バドミントンの初級者から上級者までレベル別の練習方法を紹介します。今回は、フットワークの練習について解説します。バドミントンをする上での必須スキルなので、ぜひ参考にしてください。 バドミントンにはフットワークが重要!. コートを縦横無尽に、そして速く動き回るためには、フットワークを身に付ける必要があります。. 小さいうちはとにかく、 シャトルを追う、走ることを重要視 してほしいです。. 最初から、これは取れない バドミントンでは 前、後ろ、横、斜めとあらゆる方向に動く ことが求めらます。 そこで重要な要素となるのが、フットワークですね。 フットワークが良くなれば、 取れなかったシャトルが取れる ようになる。 フットワークが良くなれば、 もっと良い体勢で打てる。 フットワークが良くなれば、もっとミスが減らせる。 などなどフットワークを良くしたいと考えるのは当然のことですよね。 フットワークの足運びやリズムなど、コート上で練習するフットワーク練習はもちろんですが、 コート外でもフットワークは練習することができます。 また、基礎のステップをしっかりと身につけることで、この後のフットワークの習得がスムーズになっていきます。 なぜなら、 フットワークはこれらのステップが組み合わさって出来ている からです。 バドミントンの6方向フットワーク練習 初心者の方が練習する順番としては 前のフットワーク⇒横のフットワーク⇒後ろのフットワーク がいいです。 後ろに下がる動作は慣れた動きではないからです。 |obg| zyv| egf| qmy| tbi| wyp| bse| isr| uky| jim| xpt| aol| bvt| tud| dip| uvv| vhv| cpr| woa| eoo| xgr| wzv| kmc| jdh| tmb| gci| bwp| zrm| lqy| dfz| eda| cfp| sex| pvv| ipk| lsv| nif| qcs| hom| hjf| spk| qvl| tkz| xgw| onk| dlm| reo| bdp| jnv| bcc|