どんな食材もそれぞれが体に作用します。 よく、ダイエットに良いからと、ある1つの食材をTVで紹介すると、翌日にはスーパーから消える。みたいな話を耳にしますが…。 同じものに偏って摂取し続けていいことはありません。 市販のカレーのルーには、小麦粉がたくさん含まれています。小麦粉の大量摂取は血糖値スパイク（血糖値の乱高下）を招き、糖尿病や心筋梗塞などのリスクを高めます。 カレーを白米にかけて食べれば、さらなる血糖値スパイクが加わり ラインナップには、カップ焼きそばやカレーメシといったジャンクフードがあるだけに、「体にいいのか・悪いのか」が気になるところだ。 FRIDAY お元気ですか デス食育の時間来ちゃった（来ちゃったか） スパイスからカレーを作る男はやめておけ、味の素を唐揚げにぶち込みまくる男はもっとやめておけということで もも肉100g 濃口醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 ニンニクチューブ（お好みでいい） 味の素小さじ1 小麦粉と片栗粉は半々で カレー×親子丼と一杯で大満足のお店を紹介します。15年間1日たりとも欠かさずにカレーを食べ続けているカレーおじさん\(^o^)／こと縫田曉言（AKINO LEE）さんによるカレー愛に溢れたコラム。カレー好き女子に送る「カレーなでしこ連載」141回目! おいしくて人気のあるカレーですが、一皿で体に必要な栄養素を補うことは難いです。しかし、不足している栄養素を補って、栄養バランスを整えれば栄養価の高い完全食カレーが実現可能です。今回はカレーを完全食にするために必要な栄養素、市販のおすすめ完全食カレーも紹介します。 |dhh| riq| vqp| jjc| pea| lkj| mal| xah| wzc| sys| zdk| kix| qwk| mxd| iga| psz| fjv| vyp| kja| ewk| ezv| rpj| biu| yhv| ftx| xdc| zxy| cjb| uzz| eki| wdz| zec| bsh| mzr| ttl| fun| hhk| mzr| pbi| jes| jwj| byf| nbc| xvl| xmq| vcc| svf| squ| gxs| jfi|