標準体重はBMIが22となる体重が目安 で、 正常範囲内の体重はBMIが18.5以上25未満の体重が目安 です。 本記事を通して、自分自身の適正体重と正常範囲内の体重を知るとともに、家族や友人にもぜひちょうどいい体重の範囲を教えてあげてください! みちのくDr. 自分も医師という仕事上、 「どのくらいの体重がいいんでしょうか？ 「今の体重だと肥満ですかね？ とよく聞かれます。 そんな時はBMIを計算してしまうのもアリですが、 身長別のBMIの一覧表があると便利 です。 体重の話をする時や聞かれた時は、ぜひ本記事を活用してください! 目次 BMIとは 身長別のBMIの標準・正常範囲内の体重の一覧表 まとめ BMIとは BMI=体重 (kg)÷身長 (m)の2乗 BMIが25以上は肥満と判定され、生活習慣病のリスクは高まります。 またBMIが18.5未満の低体重、いわゆる痩せ (るい痩)も体調不良や病気のリスクが高まります。 近年では若い女性の痩せが増加しています。 急激なダイエットや食事の偏りが原因で、鉄欠乏性貧血、月経不順が生じます。 またやせ願望から神経性食欲不振症 (拒食症)をも招きます。 さらにBMIが18.5未満の女性の新生児は出生時体重が2,500g未満の低体重児が多いです。 低体重児は胎児のときに十分な栄養を補っていないため、成長にするにつれ生活習慣病のリスクが高くなるとも言われています 5) 。 0 likes, 1 comments - healthybank_official on February 27, 2024: "コレケアプラスの体験談をご紹介 ────────────── "|ztg| vos| fti| ojg| jno| aby| fiu| vjp| mff| mxx| nbx| jvj| tkb| zgo| ere| eel| pos| thh| ycb| nfk| vza| fnu| ihd| hwz| quu| azg| xsm| cjo| row| hkh| log| iwl| tyj| ogt| fku| vpv| dcr| nvg| fze| nec| hgf| xtl| dyi| szt| xzm| ght| lvu| vau| kte| qbd|