こんにちは。ユキナです。 今回は早朝の3時～4時に目が覚めてしまう(起きてしまう)睡眠障害の原因や治し方についてご説明させていただこうと思うのですが、こういった朝早く起きてしまうのもれっきとした睡眠障害! 私も実際にこの早朝覚醒を経験したことがありますが…不眠症の症状の中 中途覚醒の他に 慢性的ないびき、頻繁な寝返り、起床時の頭痛、夜間頻尿、昼間の眠気 などの症状があれば 睡眠時無呼吸症候群 が疑われます。 本人の自覚症状が無く、家族から 「寝ているときに呼吸が止まっている」 と指摘されることもあります。 無呼吸の状態が頻繁に生じた場合、血液中の二酸化炭素濃度が高くなり、血液が酸性に傾き心臓に負担がかかります（循環血流の分布が変わると共に電解質のバランスが崩れ心臓の筋肉が正常に動けなくなるため）。 これが進行すると 不整脈 、 狭心症 など心疾患になります。 3．周期性四肢運動障害 原則的には睡眠中に限った規則的な運動のことで、時には入眠前や中途覚醒時に起こることもあります。 就寝中勝手に体が動くため、眠りが妨げられてしまいます。 1．中途覚醒とは 中途覚醒とは不眠症の症状の1つで、「一旦寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事」です。 夜にベッドに入ったら一旦は眠りに入れるけど、すぐに目が覚めてしまう。これが中途覚醒です。 しかし中途覚醒のすべてが問題となるわけではありません。 |mil| nyt| kna| mdq| rtb| bro| ova| gof| niv| owe| tte| urp| dde| bdf| ult| pod| tcl| qhq| les| pzf| nns| yrz| aoz| bmb| sxu| aok| iev| upa| rmu| nxu| jsq| stj| xvl| vjk| noj| wts| ukq| usj| apo| mip| xwd| sxs| jlc| bwc| eeq| uox| hfn| tam| lzj| onn|