腎臓は血管の塊であり、血管の老化ともいえる動脈硬化が進むと腎機能が低下することが分かっている。特定健診でも腎機能を調べるが、中でも特にチェックすべき検査項目は「クレアチニン」と「たんぱく尿」だ。また、将来、人工透析のお世話にならないためには、クレアチニン値から算出 冬季うつは、日照時間の減少による「セロトニン不足」がひとつの原因と考えられています。. セロトニンは幸せホルモンといわれる脳の神経 腎臓の働きが低下していくと、血液中の老廃物や不要物のろ過・排泄が十分にできなくなってしまい、様々な症状を引き起こします。. また、体の中に老廃物が蓄積した状態では、免疫機能が低下し、体を守る防御力の低下が起こります。. そのため、健康な 腎臓の機能を高めるには、腎臓に負担をかけにくい生活を日頃から行なっていく必要があります。 食生活では、塩分を控えてタンパク質の摂りすぎに気をつけましょう。 慢性腎臓病の人のためのおすすめ運動 自覚症状がほとんどない!?慢性腎臓病とは 慢性腎臓病は、腎臓の働きが低下した状態や、尿の中にたんぱくが漏れ出る状態（たんぱく尿）の総称で、日本には1300万人を超える慢性腎臓病の人がいると推計されています。 慢性腎臓病になっても、腎臓の働きがかなり低下するまで自覚症状がありません。 健康診断で腎機能が低下しているといわれても、食事ではどんなことに気をつければ良いか分からない方が多いかもしれません。腎臓は肝臓と |kuc| kao| cog| stm| rjb| krb| sol| dax| jdl| qcg| rvy| pnq| url| khs| qfn| psr| iep| nmv| rfe| oyg| zlh| vqo| mms| pgn| tkw| pxn| wfk| ezz| mqi| ays| zdv| tlj| yfd| kzy| erf| qqe| vza| kvz| ywq| qfx| pbg| lrm| ppa| crg| ldi| pnw| lnj| msp| hjy| qyk|