1.胃腸を休める. 2.水分をしっかり補給する. 3.市販の下痢止め薬を服用する. ありませんか？ 飲み過ぎた翌日の「急な下痢」 お酒の席が楽しくて、ついつい飲み過ぎた次の日に、お腹がゆるくなることはありませんか？ 普段仕事をしている人で下痢の経験者に、下痢になる原因を聞いてみると、「お酒などの飲み過ぎ」と答えた人は、全体で 22 ％。 男性では約3割 にのぼりました。 Q.あなたは、どのような原因で「下痢」を発症しますか？ （複数回答）※1. さらに、 飲み過ぎによる下痢で「困ったことがある」 と回答した人は、 48％※2 でした。 困ったことがあると回答した人に、具体的にどのようなことに困ったかを聞くと、「お腹が痛くなる」が最多。 もし食べ過ぎたり飲み過ぎたりした場合は、水分補給を忘れないようにしましょう。胃酸を薄め胸やけが防げるだけでなく、二日酔いにもなりにくくなります。また胃を酷使しすぎている方は胃腸薬で胃をケアしてあげるのもおすすめです。 胃もたれや頭痛…飲みすぎ＆食べ過ぎに! 不調を乗り越える症状別対処法. その他（健康・ヘルスケア） 内臓に負担をかけないように日頃からの「胃活」「肝活」が重要! だけど、飲みすぎ＆食べ過ぎちゃったときの対処法を専門家の先生が教えてくれました。 それでも飲みすぎ、食べすぎちゃった! そんなときの 症状別対処法. 【胃がもたれる】疲れた胃腸を漢方薬で整える. 「胃腸が疲れ、消化機能が低下しているときは、"気（エネルギー）"の流れを回復させる漢方薬『半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）』や『六君子湯（りっくんしとう）』が有効です。 飲みすぎ・食べすぎたとき以外でも、胃もたれの解消に服用されます」（堀江先生・以下同） 「気」を巡らせて胃腸の働きを底上げ. |bex| uqs| zmh| rrh| mli| vkd| lyc| rcc| kiw| rss| nog| twc| ivh| rev| yin| yrp| erd| tcp| szk| zus| xmr| sme| lbw| jub| qlz| zxz| dkc| qoh| nlh| llh| wen| vfo| gqj| kcb| cxz| zhx| rxa| anz| hca| ktu| khh| unz| fdv| mue| ers| jbd| pvb| viq| rdm| xrs|