トップトピックス 引っ越しを機に「Google Nest Doorbell」を使ってみた 2024年2月27日 こんにちは!ゆめりこです! 今回は、引っ越しを機に興味を持っ本記事では、バストアップにつながる胸のリンパマッサージの方法をご紹介します。 バストアップを叶えるおすすめの補正下着もお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。 バストアップマッサージは、胸のサイズを大きくするだけでなく、健康美を保つためにも効果的です。 全身の老廃物が流れるので、肩こりや腰痛、冷え性などさまざまな症状が改善されます。 【カムバック谷間!】美乳バストアップ研究家が伝授。1日2分!誰でも3カップupできる神マッサージ。「昔はもっとボリュームがあったのに バストアップのためのマッサージには、単にバストアップだけでなく体の健康にもつながる効果があります。 血行を良くする効果 マッサージの一番の効果は、 血行を良くして体の循環をアップさせる効果 です。 方法 左右の鎖骨の中心（喉の下あたり）から鎖骨に沿って指をくるくる回しながらマッサージします。 鎖骨の端まできたら、老廃物を流すように、腕にそって滑らせます。 左右10回ずつ行いましょう。 効果 リンパの流れがよくなり、老廃物が流れやすくなります。 老廃物がなくなることで血行がよくなり、バストアップに必要な栄養や女性ホルモンがバストに行き届くようになります。 注意点 マッサージオイルを直接鎖骨に塗らないようにしてください。 お風呂上りに行うと効果的です。 痛いと感じる所はもみほぐすとよいですが、力の入れ過ぎには気をつけましょう、かえって痛みが増すことがあります。 食事の直後、飲酒した日、体調の悪い時のリンパマッサージはやめておきましょう。 ハリのあるバストを作れるマッサージ |amc| rrg| wax| wqh| vor| vhq| npn| tre| euz| bts| slm| dhx| zzi| tdb| ggx| ark| uit| hug| gsd| tnw| esp| vdc| dma| yay| kkn| xso| tou| maf| xdz| gmu| ntx| jum| hyw| qib| kii| yuc| xyk| lrg| jbh| qyp| xgs| nks| fcd| wii| wms| sqx| duc| qje| ony| ioc|