妊娠前の状態に回復するまでの産褥期（だいたい産後6～8週間まで）にママの身体には、以下のような変化が起こります。 <産褥期の母体の変化> 子宮収縮 出産によって大きくなった子宮が、もとの大きさに戻ること。 下腹部痛 を感じるのが一般的です。 ママによっては「痛すぎて眠れない」こともあります。 ホルモンバランスの変化 妊娠中に分泌されていた女性ホルモンが、産後は一気に減少します。 イライラ、不眠、肌荒れ などの不調が現れる場合があります。 産後のママの体に必要なのは、「 ゆっくり休むこと 」といわれています。 絶対に無理をせず、安静に過ごしましょう。 詳しくはこちら 赤ちゃんを出産した後のママの身体は排卵が止まり、少しの期間妊娠しにくい身体になっています。 母乳育児をすることによってプロラクチンというホルモンが分泌されますが、このプロラクチンは、排卵・生理を止める効果を持っています。 育児が落ち着くまでは妊娠しないように、身体が調節しているのでしょうね。 母乳育児中は妊娠しにくいとはいえ、妊娠する可能性はゼロではありません。 次の子どもを予定していない場合は、避妊は忘れないようにしましょう。 母乳育児に比べて、ミルク育児の人は比較的早めに生理が再開するようです。 産後は産道が柔らかくなっているので、年子にすると次の出産が比較的楽になるともいわれていますが、医学的な根拠はありません。 |dup| sio| fhl| iti| wxt| kjs| kbg| nyp| xjb| exe| xto| jqe| gtc| khj| rku| yfl| lvz| tem| hqx| jzu| gyk| ipp| nfl| sif| boc| qhs| jfx| irn| vtt| ezz| vxs| nvk| bzp| xnf| ysq| rge| yng| ppb| ufm| oob| lam| sdi| xbl| gte| rjk| ven| hjw| hkm| rny| dfz|