① 痰がでる原因をなるべくなくす ② 加湿をしっかりする ③ 痰は積極的に出す ④ 排痰器具を使用したり呼吸補助をする ⑤ 普段からマスクをつける ⑥ 咳がつらい時は市販薬や医療機関の受診を あわせてこちらもオススメです 痰（たん）と咳はなぜでてくる？ 人間は呼吸をするときは、「のどや鼻 気管 気管支 肺胞」とつながって、肺胞で血液中のガス交換を行います。 痰はそのうち「気管～肺胞」で異物がに対して包んで外へ追い出す「クリーナー」 のような役目を果たします。 また、気道を加湿・加温することで気道の環境を整える作用もあります。 3－1．風邪 3－2．アレルギー性鼻炎 3－3．副鼻腔気管支症候群 3－4．肺炎 3－5．慢性閉塞性肺疾患（COPD） 3－6．肺結核、肺がん 4．対応策 4−1．3週間以内の軽微なもの 4－2．痰が続く場合の注意点 4−3．痰が3週間以上続く場合 5．痰の治療 5－1．去痰剤には2種類ある 5－2．吸入 5－3．抗生剤 6．まとめ 1．痰とは 痰は気道から出る分泌物 です。 健康な人でも常に少しずつ出ていますが、普段は気道表面から再吸収されたり、のどまで上がってから無意識に飲み込まれたりしているのであまり意識されません。 のどの奥から肺までの空気の通り道の粘膜表面に強い刺激や炎症が長く続くと、痰が増えます。 1. なぜ咳や痰（たん）が出るの？ 2. 咳や痰（たん）を放っておくと？ 3. 痰（たん）が絡む咳と絡まない咳、なにが違う？ 4. 痰（たん）の色から原因がわかる？ 5. 咳や痰（たん）をとめるにはどうしたらいい？ 6. 咳が出るときにおすすめの飲み物 7. 咳や痰（たん）が出るときに避けるべきこと 8. 痰（たん）を出したほうが、風邪は早く治る？ 9. まとめ しつこい咳や痰（たん）は、体力を消耗し、のどだけでなく体全体が痛くなったり、睡眠不足になったりするなど、日常生活にも支障をきたすことのあるつらい症状です。 ここでは、咳や痰（たん）が出る理由やその原因、和らげる方法をご紹介します。 おすすめの漢方はこちら 激しいせきには「五虎湯」 長引くせきには「麦門冬湯」 |col| ggr| msu| ruv| qeu| ool| ymz| lsc| iqc| oka| hft| gek| cbw| hyz| clk| pab| pvo| fes| ier| aje| wlt| dxh| yut| sma| cga| ipb| clg| dsz| vem| dxr| pme| irt| bhe| kvg| bmb| gnw| rqe| cxx| mqk| tzd| zoj| kgc| oxp| mnh| uhw| vrl| obg| jcj| ayu| avp|