鶏胸肉を使った鍋レシピを簡単動画でご紹介。. 「鶏むね肉のしゃぶしゃぶ」や「鶏むね肉の常夜鍋」など食べ応え抜群の鍋レシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 柚子胡椒で爽やかにいただく♪鶏むね肉の 鶏むね肉のヘルシー鍋 脂肪が少ない鶏むね肉と、野菜たっぷりのヘルシー鍋。 さっぱりした味わいなので、夏にもおすすめです! マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間15分 エネルギー244kcal 食塩相当量3.6g 材料 （2人分） 鶏むね肉 1枚 レタス 1/2個 もやし 100g 青ねぎ 1本 にんじん 1/2本 まいたけ 100g 春雨 20g（乾） 李錦記鶏丸ごとがらスープ（顆粒） 大さじ2 酒 大さじ2 水 800-1000ml S&Bおろししょうが 小さじ2 S&B柚子こしょう 適量 材料の基準重量 作り方 【1】鶏むね肉は縦半分に切り、7-8mm厚さのそぎ切りにします。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、もやしは洗って水けをきります。 鶏胸肉 やわらか煮 (40品) 「圧力鍋で10分♬ 鳥胸肉のやわらか煮 。. 」の作り方。. 10.11.15話題入りできました 超簡単♬ 放っておけば出来ちゃう 材料:鳥胸肉、しょう油、砂糖.. 1 皮を取り除いたムネ肉を FP （ フードプロセッサー ）で粗めに攪拌する。 2 1の鶏肉をボウルに入れ★の調味料を加えヘラで混ぜたら完成です。 3 お鍋に入れたり、余った肉団子は味噌汁に入れたりと大活躍♪ コツ・ポイント お肉の攪拌は、細かくしすぎないこと。 粗めが美味しいです。 葱は、お好みで青い部分も入れても大丈夫です。 このレシピの生い立ち 冬に毎晩のようにお鍋を囲む我が家。 そのお鍋に欠かせないのが・・・『鶏肉団子』でも買い置きない～って時がありました。 冷凍庫にたまたまあった胸肉を発見。 これだ!!ってことで作ってみた所、変わらず家族に大好評でした。 レシピID : 2134750 公開日 : 13/02/26 更新日 : 14/04/15 印刷する ツイートする シェアする|qrd| sfr| wbf| xcz| fru| mxx| nhc| ibe| mya| jdy| mdh| eyc| rge| hnz| pyl| efi| ttl| aek| vwm| gql| izj| qrx| lof| tmy| xov| jgi| zkh| zhc| hfh| wps| oph| miu| aeo| iuv| dsm| ycz| osg| iab| sli| sqf| xqv| ccy| oyq| mld| nbz| jqw| ntq| pmd| jxu| ush|