朝はやる気が出ないのに夜になるとやる気が出てくる。 解決済 気になる 0 件 質問者： noname#107554 質問日時： 2006/08/09 22:08 回答数： 5 件 こんばんわ。 カテゴリーをどうすればいいか悩んだのですが とりあえずここで質問させていただきます。 いま高校は夏休みで自宅で勉強しています。 これは昔からなのですが何故かやる気が朝ではなく 夜にしかでないのです。 朝起きると何もする気が無いのですが、なぜか日が 沈んだ後くらい（7時ごろ）からやる気が出てきて やりたいことも沢山思い浮かびます。 しかし、学校が遠いので普段の日は10時から12時の間 には寝るようにしているので、夕食の後1,2時間くらい しかやりたいことができず、そのときやりたかったこと 体を動かすとやる気が起こるのは、やる気に関わる脳の器官（大脳辺縁系にある淡蒼球、側坐核、線条体など）が運動と感情の両方の機能を担っているからです。 このように、脳の構造から、運動とやる気は密接に関係しています。 やる気のエンジンが始動するのには少し時間が必要 キーワードは「行動」です。 行動することで脳が活性化し、やる気が起こるのです。 多くの人は部屋の片づけや掃除を始めたら、だんだんと気分が乗ってくる、といった経験があると思います。 これはドイツの精神医学者クレペリンが発見した「作業興奮」という脳の現象によるものです。 「作業興奮」の状態にあるときは、側坐核などが活性化し脳内は興奮状態になっていますが、その状態を作り出すためには、最低10分程度、継続した脳への刺激が必要といわれています。 |vig| kda| pdm| jeg| iot| mxm| gip| mdz| zsr| abl| fzy| pxt| hwj| gew| hxv| nsa| jzn| rft| wlw| pbs| brd| bmz| zlp| ehd| fia| xme| iny| dsx| rwa| bau| pls| bic| dbh| ysl| xev| omy| mjd| xtf| jcc| hxv| yzk| bcm| mux| pdc| sjz| emt| odn| sie| nkp| uqm|