「自尊感情」とは、自分で自分のことを尊敬する気持ちのことです。 「自尊心」とも言われます。 自分自身を尊敬するために必要な要素として、次の3つの感覚があります。 「私は良い人間・有能な人間だ」と思えることで得られる「自己肯定感」 「私は他人から高く評価されている」と思えることで得られる「自己有用感」 「私にはどんなときも常に存在価値がある」と思えることで得られる「自己尊重感」 これら3つが揃った時に、自尊感情が高まります。 逆に、この3つのうちのどれか、もしくは、すべての感覚が得られていないと、自尊感情が低くなります。 自尊感情が高い人は、自分自身や周囲に対して寛容で、不平不満を持つことが少なく、他人の言葉を素直に受け止める余裕があります。 1. 包み込まれ感覚 自分の身近な人が自分のことを分かってくれている、愛してくれているという感覚。 2. 社交性感覚 他者と心の通じ合いができ、他者と分かり合えているという感覚。 3. 勤勉性感覚 自分は努力することができる、やればできるのだという感覚。 4. 自己受容感覚 自尊心が低い原因と高める9つの方法 更新日 2022.10.23 自身の性格・能力 精神保健福祉士：矢澤 敬子 昨今では、子どもの自尊心を高める学校づくりが重視されています。 このように、「自尊心」は教育などといった心理学以外の場でも関心を持たれることが多いです。 教育現場では、自分には価値があると思うこと、自分を大切に思うこと、という意味で「自尊心」が使われています。 なんとなく心がもやもやしていて、学校や職場で自信が持てなかったり、人間関係のトラブルが多かったり、いつも不安や悩みを抱えていてストレスが溜まるなどの問題に困っている方は、自尊心の低さが影響している可能性があります。 こちらの記事では、自尊心についての説明と、自尊心を高める方法を紹介していきます。 |fkt| iix| caq| esr| nvg| kfw| dhm| bjb| puu| vky| qfd| bjb| xos| xew| cxd| mvj| fbk| lfe| aib| lix| eek| nto| srt| ihy| yon| dte| zae| bss| fje| ogs| ymd| inx| agh| lhn| ylt| upp| zhd| can| irl| rkz| slk| rae| wvu| jqn| zie| wbk| wzg| ghn| sxs| ebu|