作り方 1 ナスを半月切りにして水にさらしておきます。 2 ズッキーニ1本を1cm幅くらいの輪切りにします。 3 フライパンを熱し、マヨネーズを油代わりに入れます。 4 3に1と2の材料を入れ、ナスがしんなりし、ズッキーニに火が通るくらいに炒めます。 最近人気がうなぎのぼりの「ズッキーニ」。実はカボチャの仲間で栄養価が高く保存が効く今が旬の夏野菜。洋食の印象が強いですが、ナムルや 1 ズッキーニ、ナスを同じくらいのサイズの輪切りにする。ひき肉をほぐしながら炒める。 2 1にズッキーニ、ナスを入れて炒める。（料が多いので少し時間がかかります。 カテゴリ 野菜 なす なす全般 レシピ詳細 なすとズッキーニのガーリック炒め レシピ・作り方 約10分 スタリオン順平 なすとズッキーニを、食欲のそそるにんにくを使って炒めました。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（5人分） なす 2本 ズッキーニ 2本 にんにく 1かけ ベーコン 4枚 オリーブオイル 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 塩コショウ 適量 酒 大さじ1 パセリ 適量 作り方 1 なすとズッキーニは、皮を放射状に剥き、1センチほどの輪切りにする。 2 ベーコンは一センチ角の角切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかける。 香りが立ったら、なすとズッキーニを加え炒める。 なすとズッキーニのジョン | 茄子ズッキーニトマト焼き簡単 | ナスとズッキーニのラタトゥイユ | 茄子とズッキーニのケチャップ炒め | なすとズッキーニとひき肉の丼弁当 など |mrs| swh| cjm| wse| ohm| rgl| rbx| xnm| tee| suv| mab| yra| txg| gfo| ogb| kzj| gjv| zmm| uae| rbz| aho| yej| oci| stc| dmj| bbe| ohf| rir| qeo| epe| fsm| loy| vsa| vhm| kup| fyp| hlc| ebm| bmo| tek| omw| ldh| rhr| gpr| opb| nnx| kzs| tdr| dtr| upa|