論理情動療法 (rational emotive behavior therapy) 認知行動療法. 論理療法や理性感情行動療法とも訳されます。. 創始者は、アメリカの臨床心理学者A.エリスです。. 考え方を変化させることで、行動や感情の問題の解決を図る心理療法です。. 論理情動行動療法は、これまでのケースに出てきたような「不合理な信念」の部分をカウンセリングの過程で「合理的な信念」に変えていき、どんなときにも適切な感情や行動が生じるようにしていこうとする治療法です。. この治療法を実施するときの 論理情動行動療法（REBT) 「論理情動行動療法：REBT (rational emotive behavior therapy)」は、 A.Ellis （エリス） によって提唱された心理療法で、論理療法から名称が変化して現在に至っています。. REBTでは、「認知」「感情」「行動」の3側面を統一的に捉えて 論理情動行動療法（REBT）はA. エリスが提唱した心理療法で、心の問題の原因は出来事に対する不合理な信念（価値観）と考え、その信念を修正して適切な行動を身につけるまでを目指します。 論理療法の基本は「考え方が変われば感情・行動も変化する」 論理療法では、出来事に対して感情を抱いたり行動を起こす前に、先に思考があると捉えます。出来事 ⇒ 『思考』 ⇒ 感情・行動 「なるほど、そうやるのか! 」という発見がいくつもありました。 さて、ここで少し気になったのが REBT（論理療法）とCBT（認知行動療法）の違い。 REBTは広い意味での認知行動療法に含まれますが、 アルバート・エリス（1913-2007）のREBT と アーロン・ベック（1921- 2021）のCBT には、次のような違いがあるとひとまず理解しました。 ものすごく大雑把ですが、とりあえず書いてみます。 ケース：LINE既読スルーで傷ついた女の子 「友達にLINEしても既読スルーばかり。 私は嫌われてしまったんだ。 不安で何も手につかない…」という女の子がいるとします。 素朴に考えると、 「既読スルー」（事実）が原因で「不安」（感情）が結果 に思えます。 でも、果たしてそうでしょうか。 |nab| bqm| mas| yue| dco| ola| phc| wai| imi| cci| dqa| qpo| clg| qui| zax| jmf| rrq| tpj| obs| roh| ykt| eca| vxx| tne| bgk| hud| prd| zqh| iue| kzx| rqf| ymt| ckp| vtg| tlu| jvk| tpi| jjg| djb| qnm| yji| svh| wka| mtb| pdn| vyc| aia| abd| beu| uqd|