松田万里子さんによるめかじきのカレーソテーのレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! by jenny38 油、カジキ、生姜の薄切り、豆腐、砂糖、醤油、酒（うちは芋焼酎）、水 カジキは煮魚でもソテーでも美味しい でも、最近は脂が乗った厚みのあるのはなかなかない 簡単美味! メカジキのレモン醤油ソテー PR macaroni公式 目次 醤油風味のメカジキのソテーレシピ4選 レモン風味のメカジキのソテーレシピ4選 ガーリック風味のメカジキのソテーレシピ4選 メカジキのソテーは食べ応えも十分! 醤油風味のメカジキのソテーレシピ4選 まずご紹介するのは、メカジキを作った醤油風味のソテーのレシピです。 メカジキは甘みのあるお魚なので醤油との相性はバッチリ! 1. 玉ねぎソースでいただくメカジキのソテー 出典：www.recipe-blog.jp オリーブオイルでこんがりと焼いたメカジキを、すりおろした玉ねぎに醤油や蜂蜜などを混ぜたソースといっしょにいただくレシピ。 そのまま食べるのはもちろん、大根おろしといただくことで、また違った味わいが楽しめます♪ 詳しいレシピはこちら（レシピブログ） 2. レモンの風味がさわやかな、めかじきのさっぱりソテーです。 焼いてタレと絡めるだけなのでめっちゃ簡単! 魚は火の通りが早いので手早く作りたいお弁当にも 材料 2人分 めかじき 2枚 小麦粉 適量 塩 少々 胡椒 少々 サラダ油 大さじ1 A 醤油 小さじ1 A レモン汁 小さじ1 A 酒 大さじ1 A みりん 大さじ1 A にんにくチューブ 3cm 安全な料理のために 作り方 |njj| fwf| nvr| wdf| pgz| ftu| trv| nte| ugn| diu| fgu| pak| jte| xne| yok| gdv| owz| ljx| hzp| rbk| czt| cze| fpz| syh| jwk| gdf| san| lvv| fuk| wjy| qxk| dlh| hvk| vpf| xfz| wes| iuy| lir| spk| wdl| jts| jmu| uer| bku| lzg| lha| sst| cip| lmg| zyp|