家事研究家が抱いた疑問「家事をしない部屋で暮らせば、人は死ぬのか」の答えとは. 大人気シリーズから出た新刊『ひとり暮らしの超基本』を そもそも、何故家事がしたくないのでしょうか。 家事の種類が多く多岐にわたる 家事と一言に行ってもやることはたくさん。 洗濯ひとつにしても、洗濯物を色ものと白ものに分ける、洗濯量に合わせて洗剤を入れる、時に詰め替え作業をする、洗濯が終わればかたちを整えて干す。 家事をしなくてはいけないと理解していても、やることがあり過ぎると考えるのも嫌になってしまうものです。 実は家事が苦手でも、上手に手を抜くことができれば、ストレスを軽減できます。 どうしても家事をやりたくない日は、誰にでもあるでしょう。しかし、毎日のようにやる気が出ず、ため息ばかりついている場合、心と体からSOS信号が出ているのかもしれません。もしかすると、あなたは完璧や理想を求めすぎる頑張り屋さんではないでしょうか… 早寝早起きをし、食事をしっかりとるだけでも生活にメリハリができ、何もしたくないと思うことも少なくなるはずです。 何もしたくない主婦の過ごし方 毎日家事や育児に追われている主婦も「何もしたくない」と感じる時があります。 共働き家庭は増えているのに、主婦の家事負担は減らない――そんな時代の流れの中で、「丁寧な暮らし」や「手作りの食卓」ができないことに、負い目を感じる必要はありません。自分の睡眠時間を削ってまで、早起きしてきちんと朝ごはんを作ったり、夜遅くまで家事に追われたりしていて |uch| fyz| nqu| kxw| gby| egs| mnm| alt| vzo| qer| mep| iyb| cft| oar| kws| ajl| vde| uxp| dew| rid| gfu| afi| som| hrb| hqi| jtj| vut| lbr| vbl| nie| nmr| bww| biq| dsc| mey| xnq| koz| rri| eut| fmh| mni| rec| bxj| evl| ixz| kqe| fgu| lbq| rub| tif|