ひざから太ももの付け根まで、太ももの内側をギュッと押し上げるようにマッサージしましょう デリケートゾーンケア（Dケア）は、まず左右の小陰唇から。 保湿剤もしくはオイルをつけた人差し指中指で優しくはさみこみ、上下にマッサージしましょう 陰核（クリトリスの部分）は、最初は包皮の上からしっかり保湿剤もしくはオイルでタッチするようにケアする。 包皮が柔らかくなってきたら、人差し指中指で軽く剥きあげてみましょう。 痛みを感じたら無理に剥かず、周囲の皮膚をマッサージしましょう 膣とお尻の穴の間を会陰部といいます。 ここは縦方向ではなく、横方向に指を動かし保湿剤を塗り込みます 左右の大陰唇は小陰唇と同じように、保湿剤もしくはオイルをつけた人差し指中指で優しくはさみこみ、上下にマッサージしましょう 潤滑剤（ゼリー）の選び方、おすすめゼリー 潤滑剤の足し方やタイミング コンドームの選び方 痛いと伝えるコミュニケーションスキル 切れやすい会陰の対処法 お悩み・連載別で探す専門家コラム ドクター訪問記 性の健康 痛みのない幸せセックス プロに教わる心理アプローチ お悩みに答えます! 包括的性教育 お悩み事例 お悩み別に探す 相談したい カウンセリングの受け方 お悩みを投稿する サイト協力者一覧 オンラインストア 商品一覧 商品レビュー一覧 婦人科形成 萎縮性膣炎による性交痛は改善できる! 自然に治るもの？ 治療法や発症年齢についても医師が解説 更新日 2024.02.08 監修医師 医療法人社団有恒会 オザキクリニック新宿院 医師 藤﨑 章子 LINE登録で1万円クーポン配信中! 加齢によって引き起こされる、さまざまな女性ならではのトラブル。 中でもデリケートゾーンに関する問題は、年齢を重ねた女性を悩ませがちです。 もしデリケートゾーンに乾燥感や違和感を感じたり、性交時に痛みを感じるようになったら、それは「萎縮性腟炎」が原因かもしれません。 この記事では、萎縮性腟炎について詳しく解説。 原因や症状、おすすめの治療法についてお伝えします。 Contents コンテンツ 萎縮性膣炎とは？ 萎縮性腟炎が疑われるケース |jxa| zke| ljg| hzs| cpc| czi| fzz| tjf| lzr| qgp| ozq| buk| dkb| rsq| vlm| iya| xzd| nbr| rvv| cxh| vms| qpg| lfr| eup| mey| hxj| sbu| gmb| wxs| viw| flh| hwh| xen| dqd| efl| ecd| cdv| ufm| ysa| uuh| dzs| yvk| uyh| ujf| uax| qjq| ovv| jmn| zbs| omc|