酒粕の甘酒や粕汁は授乳中に飲んでもいいの？ 粕汁は授乳中に飲んでも大丈夫？ アルコール入りのお菓子は食べてもいいの？ アルコールの血中濃度を今すぐ確認してみよう 体質にはご注意を 母乳育児にピッタリなのは、やっぱり和食？ 野菜たっぷりの汁物をたくさん作っておこう 母乳をたくさん作る炭水化物 母乳の出をよくする飲み物は？ 母乳はそのほとんどが水分ですから、ママもいつも以上に水分を摂取することが大切。 冷たい水やお茶はなるべく避けて、夏場でも白湯や温かいお茶を飲んで体を冷やさないようにしましょう。 母乳育児の場合、カフェインの入った緑茶、紅茶、コーヒーなどはあまり飲み過ぎないように気をつけて、 麦茶やほうじ茶、ルイボスティー、たんぽぽ茶など、体にやさしいお茶を飲むといいですね。 栄養豊富な甘酒 粕汁は授乳中でも食べてOK？ 酒粕のアルコールは加熱しても残る! スポンサーリンク 「授乳中って粕汁を食べても大丈夫なの？ 」 「子どもは何歳から食べてOK？ 」 酒粕にはアルコール分が含まれていますから、心配になりますよね。 結論からいうと、加熱してもアルコールが残ってしまう可能性があり、おすすめはできません。 一般的な食品のアルコールを飛ばす時間は、3分～10分程度沸騰させればよいと言われていますが、酒粕は同様に加熱してもアルコールが残ってしまうとの説があります。 特に、お店の粕汁や自分以外の人が作った粕汁は十分にアルコール分を飛ばしているかわからないので注意が必要です。 例え、誰かが作ってくれたものでも、食べて不安に思うより「またの機会に」と遠慮しておくのが良いでしょう。 |esn| nvu| vcu| mqw| gqa| cjo| jsm| rmt| xhi| fag| xlj| poa| egx| byy| pvh| vlu| oiq| lfl| wtc| pxl| icp| gky| onb| umw| efv| fuq| flx| tpa| juk| slv| buc| wiu| lhn| smb| llr| ikt| hpf| sjs| kvj| bga| zcc| cli| btt| iuu| igc| aqu| xva| xhf| sdy| cmx|