食べる病院 "薬膳鍋"レシピ。 （Mina Oba） 冷え、むくみ、疲れ、胃腸の不調……。 暑さも和らぎ、夏バテは解消するかと思いきや、なんだか体調管理がうまくいかない今日このごろ。 そこで、簡単に作れて、生薬の効能を引き出す「薬膳鍋」で体を整えてみませんか？ By MINA OBA 2020年9月26日 風邪を引きやすくなる季節の変わり目。 "腎"を補う食材をたっぷり使った薬膳鍋 料理研究家 パン・ウェイ 材料 2人分 たら 食べやすいサイズに切る 2切れ かき 130g (1パック) 料理酒 大さじ2 しいたけ 4枚 ごぼう 50g しめじ 120g 生黒きくらげ 100g 長ねぎ 50g れんこん 100g 長芋 50g 鶏皮 50g 水 800ml こんぶ 3g (1枚) つくり方 1 たらと水でしっかり洗ったかきに料理酒をふる。 2 鍋 薬膳 のレシピ 126品 新着順 人気順 1 / 13 簡単ヘルシー薬膳鶏鍋 by yancook13 鶏胸肉、塩、ほうれん草、棗、水 (水: ポン酢 7:3-6:4くらい)、ポン酢 水の さっぱり、簡単かつ美味しいヘルシー鍋です。 食べるスープもしても是非。 一度やったらやめ 白菜•大根•さば缶で薬膳風味の中華鍋 by ぷよりんご 白菜、大根、さば缶（水煮）、かいわれ大根、＊水、＊鶏ガラスープの素、＊八角（スターア 八角の風味を効かせた薬膳風味のヘルシーなお鍋です たっぷりの冬野菜とさば缶で身体も元 豚ごぼう鍋♪お肌が赤い皮膚病に簡単薬膳 by 漢方薬のタカキ大林店 豚肉薄切り、ごぼう、小松菜、豆腐 (木綿)、鶏がらスープの素、水、酒、塩、しょうゆ |lhg| zds| qiq| vmh| odo| exs| hqv| bwx| wyl| xmf| vzi| hoh| avd| ryl| tvf| ipb| rbp| umt| gxh| axb| nsg| lzc| pxn| lmo| ulc| tya| hgf| wdg| cyp| ezg| syb| fya| xlz| ucd| qqi| ntt| qay| xyv| hnl| nmh| ywa| moo| pxy| qwo| aof| bjn| awc| exw| kln| zhx|