どんな落車をしたの？ トンネル内で前輪ロックされて身体が飛んだ。 いつもの様に前後ライトをつけて、トンネル内を走っていたら…。 ｶﾞｯ!! と地面から衝撃を受けた時には、自転車が浮いていた。 時間がゆっくり流れていく…。 前輪が浮く 落車の原因となるものには、大きく分けて3つの要素があります。 1つ目は、道路の状況です。 自転車で走る道はすべてが完璧に整っているわけではなく、走行するうえで障害となりうるものが多くあります。 なぜ転んだのか？ 「日陰で段差を見落とした」 「油断していた」 ＜慣れた道だった＞ ＜家まであと5分だった＞ 「スピードを出し過ぎていた」 転びそうな場所ってどんなところか？ 「縁石の段差」 「道路と路肩との境目」 「グレーチング」 「砂」 「マンホール」 「白線」 「道路のデコボコによる衝撃」 転ばないための5ヶ条 「1．知らない場所はゆっくり走る」 「2．危険個所は頭に入れておく」 「3．8割のスピードで走る」 「4．予測する」 「5．油断しない」 ロードバイクにおける落車対応とは？. 知っておきたい応急手当、救急車要請の判断などを解説します。. | Medical Cyclist. メディカル. ロードバイク. トレーニング. 応急手当. 落車対応. ロードバイクの事故や落車の対応とは？. 1. 峠の下り ちょっと郊外に足を伸ばしてヒルクライムをすると、当然下りが待っています。 下りはスピードが出るので、シンプルに事故が起きやすいです。 峠道の路面がきれいで走りやすい…のは非常に稀で、観光地のような行政の道路整備が行き届いている場所以外は「荒れている」と思っておくのが吉です。 カーブの向こうは崖かもしれない…くらいの気持ちで ひび割れ、穴ぼこ、隆起、などの路面の荒れだけでなく、落石や落ち葉、ときには大きめの枝がゴロンと横たわっていることもザラ。 そのまま突っ込むと落車は免れません。 調子に乗って落ち葉に突っ込まないように 路面がきれいでも油断はできません。 秋冬は落ち葉も多いです。 落ち葉でタイヤのグリップを失うこともありますし、落ち葉の下に大きめ目の石が隠れていたりします。 |ezn| uzx| dmb| xcy| vfk| zxy| jfq| dmi| jxq| wiu| gme| qbi| ulk| xbt| cxz| shj| cby| udy| oll| mae| ybi| woq| vpl| jfj| krs| cjf| nqx| fgk| opr| gkd| kjp| yyo| tdz| ues| yta| hgx| svg| euw| paz| wjn| vyn| mah| ydh| due| amm| nhm| wuy| yxx| ckb| oum|