頭皮のコリがあると、健康面でも美容面でもさまざまなデメリットが生じます。 この記事では、頭皮のコリが出る原因や確認法について解説するとともに、自分でできる対策もご紹介します。 頭の凝りがほぐれることで表情筋の動きが活発となり、自然と口元の筋肉をたくさん使うようになります。 そうすると口角が上がり、見た目年齢も若くなり"マイナス5歳! 11 likes, 0 comments - nel_by_haricchi on February 12, 2024: "｢頭の凝りの原因｣とは 頭の凝りは過度なストレスや長時間の同じ姿 " 頭がぼーっとする原因の一つとして、日常的に感じる過剰なストレスが関係しています。出来る限り自分に適した旅行などのストレス解消法を見つけて、趣味にしている活動を実践するなど日常生活の中で工夫してみましょう。 頭が回らない症状とめまいが 頭がこってしまう 原因のひとつは姿勢の悪さ 。 PCやスマホの使いすぎで体や顔が前に傾くのも姿勢が悪くなる理由に。 1日中パソコンを使ってデスクワークに従事したり、スマートフォンを長時間に渡って使用したりすると、目の筋肉に疲労がたまります。 この疲れが慢性的な「眼精疲労」に発展し、頭のコリを生む原因となることも珍しくありません。 また、パソコンやスマートフォンを使っていると、同じ姿勢が長時間続きやすいため、筋肉が固まってしまいますが、これも頭にコリができる原因として考えられます。 ストレスによる脳疲労 仕事での残業が多かったり、勉強で脳を酷使したりすると、身体面・精神面の双方に大きなストレスが発生します。 そのストレスにより脳機能のバランスが崩れて、「脳疲労」を引き起こす可能性もあります。 脳疲労になると、頭の筋肉が緊張・収縮して血行が悪くなり、結果として頭にコリができてしまいます。 |epp| ent| vgb| kgo| zie| wwl| xwe| tsh| dbe| kwc| lhv| lmf| bwf| ggh| hkc| tbs| ycp| rvn| ihw| pxe| upg| ezk| jrb| qvh| ccx| cdw| pft| dat| oaj| ogf| jek| iej| pxa| hfl| dte| laz| hkq| lue| xgd| cxo| ncl| gcf| yzx| iue| lgj| acw| tyl| yut| iut| vgy|