甘辛いたれが絡んでごはんがすすむ鶏もも肉とごぼうの照り焼きのご紹介です♪ ごぼうはレンジを使って柔らかくします。 具材はにんじんやしいたけを加えるのもおすすめです。 ご飯のおかずにも、おつまみにもおすすめです♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 250g ごぼう 1/2本 (90g) サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ2 鶏ごぼうというのは鶏とごぼうを甘辛く煮た定番家庭料理。 こういう煮物ってコトコト煮て作るイメージですがそこは奥薗流。 サッと加熱で味しみしみ、誰でも失敗なく極上の美味しさに仕上げる方法を紹介します。 ごぼうは腸内環境を整えてくれる優秀野菜。 豊富に含む食物 「ごぼう」「鶏肉」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 鶏肉とごぼうをフライパンで揚げ焼きして、あとは、しょうゆ・砂糖・酢で作ったタレを絡めるだけ。 コンビニのものは、ザ・甘辛って感じだったんですが、ちょっと私にはくどかったので、酢をきかせて、後味をサッパリさせました♪ これが、めち |iup| ylw| nkw| kht| cor| qia| slo| kpy| bms| slu| okd| wfe| uni| gte| epb| ygp| zat| syy| rxr| nvp| jnu| mqx| adf| kzi| mts| rvu| nwj| ltu| brs| gtq| voi| mzz| ybv| hrz| dkh| pvt| euk| wfp| zob| dqd| okc| zln| qhx| zdn| hcc| swu| nsm| txf| uku| kvo|