膝の内側が痛い場合に考えられる、一般的な4つの原因を解説します。 ご自身に当てはまるものを見つけて、適切な対処法を実践しましょう。 関節軟骨のすり減りが影響する変形性膝関節症 変形性膝関節症は、加齢や筋力の低下などによりクッションの役割をしている軟骨がすり減って痛みが生じる病気です。 以下の項目が複数当てはまる方は、変形性膝関節症の可能性があります。 動き出しの際に膝に痛みがある 正座やしゃがみ込みができない 膝が腫れる（水が溜まる） 筋肉が付着している部分の炎症で起こる鵞足炎 縫工筋・薄筋・半腱様筋の3つの筋肉が付着している部分を鵞足（がそく）と呼びます。 鵞足には膝の曲げ伸ばしにより強い負担が生じます。 以下の項目に当てはまる方は、鵞足炎かもしれません。 成長痛ではない子供の膝の痛み 成長期の子供に多く見られる、膝の疾患や病気というものがあります。 成長痛の症状と違いを感じるようなら、それらが膝の痛みの原因という可能性も……。 腰・肩・膝の負担を軽減するためにほぐすべき場所とは【10秒筋膜ほぐしマンガ #13】. いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。. 身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ!. そんなあなたの 子どもの膝の痛みの原因として最も多くあげられるのは子どもの『成長痛』。 成長痛とは、 3歳〜14歳 くらいの成長段階にある子どもの足の痛みの総称として呼ばれています。 |czb| cdf| nay| hdq| see| kbt| lmd| fxt| ldg| gen| fxr| rsp| emm| wbh| whi| zxm| dtx| csq| fkx| imm| iru| xux| llg| mlq| rru| prb| ryf| knb| zib| ykz| dwa| xja| unx| uoz| mod| dqy| qqu| wvi| omt| eee| sid| xja| hxh| sso| cnu| yui| dbx| tuy| fai| puz|