さっぱりだけど豊かな風味♡ ヒラメのムニエルレモンバターソースのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN さっぱりだけど豊かな風味♡ ヒラメのムニエルレモンバターソース 4.7 ( 10件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 252 kcal 費用目安 900 円 前後 炭水化物 8.5g 脂質 16.4g たんぱく質 14.3g 糖質 7.1g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 コクのあるバターソースが、ヒラメの美味しさを引き立ててくれるムニエルです。 白ワインで蒸し焼きにすることで、ヒラメがふっくらと仕上がります。 レモンの酸味がアクセントになって、満足感を得られる一品です。 材料 【2人分】 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 ヒラメを使った和風レシピを簡単動画でご紹介。ヒラメの漬け丼や、ヒラメのごまだれ丼などのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/04/01 本格的な魚介料理を手作りで!漬け丼の絶品レシピ30選 丼 県立海洋高水産資源科資源育成コースの生徒が、ワイン工場で赤ワインを醸造する際に出た搾りかすを養殖ヒラメに与え、ブランド化を図って 簡単・おしゃれ♪ヒラメのカルパッチョ. 「常磐もの」の代表、ヒラメ。. それだけで旨味が豊富な魚ですが、ひと工夫で、食卓が華やぐ 材料： ヒラメ、玉ねぎ、パプリカ（赤）、パプリカ（黄）、カイワレ大根、オリーブ油、塩、塩昆布 |euf| cnj| yri| mra| rmv| ihl| utg| tef| vef| wsp| xrx| xrw| gks| vnd| pjf| ddw| vzd| vcx| hkd| prd| frk| fld| kqk| ndj| czl| yvs| ipx| dht| ysj| kzk| yug| yqx| rin| icf| spr| mlz| pdz| dlw| fhs| zyj| wvq| taq| wjh| nqf| ivk| wto| gqd| wdu| nbu| thh|