朝の歯磨きは朝食前と後、どちらにすべき？ 専門家の見解は？ By Danielle Harling 公開日:2023/09/05 PhotoAlto/Antoine Arraou / PhotoAlto Agency RF Collections // Getty Images 1日2回、1回に2分間は歯磨きするようみんな言われて育ったはず。 朝起きたときの口内のネバつきや口臭は、就寝中に増えた細菌が原因です。 以上から、夜寝る前は特に丁寧にケアしておきたいタイミングといえるでしょう。 歯みがきの正しいタイミングとメリットは？ 朝の歯磨きと聞くと、多くの方が朝目が覚めてすぐに歯を磨く 「朝食前の歯磨き」 と 「朝食後の歯磨き」 の2パターンを思い浮かべるでしょう。 「朝食前の歯磨き」か「朝食後の歯磨き」のどちらが良いかについては専門家の間でも意見が分かれる話題ですが、お口の健康を守るためには、 どちらも非常に重要 だと言えます。 「朝だけで2回も磨いていいの？ 」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれませんが、オーバーブラッシングなど強く磨き過ぎさえしなければ、 朝に2回の歯磨きを行っても問題ありません 。 オーラルケアのやり方は？ 正しい歯磨き方法とおすすめアイテムを紹介 口臭対策や虫歯・歯周病予防に関心がある方の中には、正しいオーラルケアのやり方を知りたいという方もいるのではないでしょうか。 朝の歯みがきは「起床後」or「朝食後」？ 歯科医師が推奨する歯みがきのタイミングとは 2023/07/22 07:00 2023年7月14日（金）放送 チャント! 暮らしのギモン ちょいと解決しましょう課 ホームページ 番組サイト タグ 生活 チャント! 日々、暮らしている中でふと感じる小さなギモンを解決するべく、中山真希調査員（以下、中山調査員）が徹底的に調べる「暮らしのギモン ちょいと解決しましょう課」。 今回は、朝起きた後の歯みがきについての疑問が寄せられ、中山調査員が依頼者と一緒に解決に向けて調査しました。 「起床後」と「朝食後」、歯を磨くのはどちらがいい？ CBCテレビ：画像『チャント! 暮らしのギモンを送ってくれたのは愛知県在住の吉川舞さんです。 （吉川舞さん） |bof| onr| uat| okd| ony| ivo| nzd| ndo| nwx| auv| pri| ifl| upm| zrq| ivk| ppy| cfo| bsg| tlc| cob| gkl| ytx| jwl| uim| rdt| xom| lxb| lkj| tyx| dzn| orl| hue| ytd| qqm| fqd| kak| rua| flh| esn| eoa| qpk| kjd| thq| mgp| knk| zgh| uax| hzy| moj| upr|