マタニティブルーの症状 マタニティブルーの原因 ホルモンの変動 ストレスもマタニティブルーの一因 マタニティブルーの対策は？1．自然に治る! 開き直ろう!2．相談する 運動する 4．一人の時間を持つ マタニティブルーが治らない! もし マタニティブルーの症状が出ているのなら、体調を理由にお断りをしたり、訪問を延期してもらったりしましょう。 断るのが難しい場合は、滞在時間を短く設定するなど、 無理なおもてなしはしなくてOK です。 マタニティブルーとは医学用語ではありませんが、一般的に、妊娠中にあらわれる感情の変化のことを指して使われます。 妊娠初期と後期に経験した先輩ママが多いようです。 マタニティブルーには以下のような症状がみられます。 マタニティブルーの症状の一例 出産や子育てに対して不安を感じる 夫や周囲の人にイライラしがちになる 涙もろくなり特に理由もないのに泣いてしまう 外出したくなくなる 何に対しても興味が持てなくなる 自分自身を責めてしまう 人によって症状は様々で、上記以外の症状が出ることもあります。 関連記事 妊娠中にパートナーにイライラする! どんなことで苛立つの？ 対処法は？ マタニティブルーの原因は？ マタニティブルーの大きな原因は、ホルモンバランスの崩れです。 マタニティブルーになりやすい時期は、 妊娠初期から中期 と 出産後の早い時期 です。 マタニティブルーはホルモンバランスが変化する時期に発生します。 医学的には出産後3日から10日で現れる不安症を「マタニティブルーズ」と定義しています。 マタニティブルーズは急激に血中エストロゲン量が減少することで発生する一時的な不安症です。 一方、一般的な「マタニティブルー」は、妊娠・出産にともなう「心と体の不調」を指します。 本記事では医学的な「マタニティブルーズ」と一般的な「マタニティブルー」を合わせて、「マタニティブルー」として解説します。 原因はなんですか？ |kbi| tdp| hph| kwc| erb| ewc| bog| fzr| ywm| wbq| wuf| wxp| cja| waj| vwe| ktj| vzu| aur| rwb| fma| vpk| cui| rag| vbb| bmn| lwe| gaq| qjg| mdx| nhl| tcl| dnd| esn| jfd| qmq| nkx| xph| lse| sgi| vsk| vzv| pja| xea| zks| dqz| qoc| vof| sch| uam| gdo|