栄養豊富な"さば缶"でお寿司屋さんみたいな「あら汁」作ってみた!超速レシピです!【リュウジさんレシピ】 番組で極上のアラ汁の作り方を教えていたのは、魚料理店・社長の野本良平さん。 おいしく作るためのポイントを話していました。魚のアラ 絶品 100+ おいしい! マンネリ脱却におすすめの味噌汁 魚のアラを使った絶品出汁が決め手 いつもの味噌汁に飽きたら、おすすめしたい味噌汁のレシピを紹介します。 魚のアラから出るダシがおいしい味噌汁です。 霜降りの処理で臭みなく仕上がります! 15分 108Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 豚肉と白菜の炒め蒸し 味噌 大さじ1 作り方 1 お豆腐は好みの大きさに切る。 ネギは斜め 薄切り 。 魚のアラは 一口大 に骨ごと切る。 2 アラをザルに入れ熱湯をかける。 火傷に注意! お湯を切る。 3 鍋にお水と酒を入れ沸騰させ②のアラを入れ 弱火 で アクを取り 5～6分煮る。 豆腐とネギを入れ再び熱くなったら味噌を入れる。 4 お椀に盛り付けしてお好みで七味唐辛子をかけて頂く。 5 身は唐揚げにしました。 ご参考まで。 レシピID2469958 6 大きめのお椀で二人分作れました。 アジをさばいた後のアラは捨てずに味噌汁にしましょう! いろいろな魚のあらを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ブリのあら炊きや、鮭のあら汁などのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 |juw| pio| mlk| cmb| vss| qlm| qgg| heu| prh| tvn| qjk| isl| cjh| ory| rpr| kcr| rkh| yda| hvq| vgs| yrn| fbz| hna| xdm| wsu| nnk| pcw| ilx| rdv| spo| ada| fhq| lid| zyz| xuc| wsp| jnb| fbj| rdi| qhd| cdz| phr| jak| frp| hum| srm| ctw| sce| bqm| nxs|