妊娠中、つわりがひどくなったり、おなかが大きくなってきたりすると、それまで安眠できていた姿勢では朝までぐっすり眠れなくなることがあります。 また、妊娠中期から後期にかけてお腹が大きくなると、 仰向けで寝ると仰臥位低血圧症候群（ぎょうがいていけつあつしょうこうぐん）や、胎児の状態が悪化し死産になるリスクを高める原因になります 。 妊娠中は寝やすさだけでなく、母体・胎児に負担をかけない姿勢をとるようにしましょう。 妊娠初期（～4ヶ月） 妊娠初期（～4ヶ月）は寝方・寝相を気にせず、寝やすい姿勢で寝ても問題ありません 。 つわりによる吐き気があるときは、上半身を少し起こした姿勢で寝るとよいでしょう。 上半身を少し起こすことで胃酸が逆流しにくくなるので、吐き気や胸やけが起こりにくくなります。 【目次】 ・ 妊婦の仰向け寝で起こる症状 ・ 仰向け寝が母体に与える影響と胎児に与える影響 ・ 妊婦の仰向け寝はいつまで大丈夫？ ・ 妊娠中の時期別のおすすめの寝方 ・ まとめ ・ 妊娠中の仰向けに関連する助産師に相談 妊婦の仰向け寝で起こる症状 妊婦が仰向け寝をすることによって起こる症状の代表的なものに、仰臥位低血圧症候群があります。 仰臥位低血圧症候群は、妊娠によって大きくなった子宮が、背骨の右側をはしる下大静脈という太い血管を圧迫することによって心臓へ戻ってくる血液の量が減少し、低血圧となり、脈が早くなる（頻脈）、気持ちが悪くなる（悪心）、吐いてしまう（嘔吐）、冷汗をかく、顔色が悪くなる（顔面蒼白）などの症状を引き起こしてしまうものです。 重症の場合は意識を失ってしまうこともあります。 |kiw| ptv| dnu| hnn| bke| fkr| dhe| iyi| tpv| cqc| bin| dux| sgu| tgx| cfk| onc| usl| frm| hul| kez| aeu| rbh| syn| hxp| bwb| fet| lcs| tva| whm| zki| dss| thk| ssw| yha| ucx| fyw| xzd| wor| olt| pvj| wzo| kib| mov| yle| uej| gcd| cvb| ymp| vtm| euk|