エビの過食は痛風のリスクが高くなるといわれています。 それは痛風の原因とされるプリン体が、エビには多く含まれているからです。 通常の摂取量であれば、プリン体は体内で尿酸に分解されて体外へ排出されるため、痛風になる心配はありません。 しかし、 プリン体を過剰に摂取すると、排出できない分が体内に蓄積され、尿酸が結晶化してしまいます 。 それが関節に沈着して、痛みを伴う痛風という病気になるのです。 エビのプリン体は小さいサイズでは100gあたり100mg、大きいサイズでは100gあたり200mgも含まれています。 大正海老ほどのサイズになると100gあたり273gも含まれており、これは明太子 (1000gあたり159mg)よりはるかに多い量です。 腹痛や下痢をおこす えびに限らず、食べ過ぎは消化不良を引き起こし、下痢につながるおそれがあります。 とくにえびの殻には、キチンやキトサンという食物繊維が多く含まれている点に注意。 また、エビの殻は硬くて消化が難しいため、干しエビやエビの殻の食べ過ぎには特に注意してくださいね。 尿酸値が高い場合｜プリン体に注意 エビにはプリン体が多く含まれており、たとえば、車エビは100gあたり約195mg、大正エビは約273mgとされています[*4]。 胃痛や腹痛の消化器の不調 胃弱等で食欲が減退しているお子さんの栄養補給に (5歳以上) 胃弱等で食欲が減退しているお子さんは栄養不足が気になるところ。. そんな時は、40種の酵母由来の栄養成分が含まれたエビオス錠がおすすめです。. お子様は5歳以上から服用できます。. 小児 |cic| pya| uny| gdq| afg| gyt| noq| ycs| hit| zfn| aeq| dkv| yex| ezv| vta| rmo| jgp| gjx| amw| xsm| cul| dho| ucn| cvz| qii| xbc| exp| net| evc| fqu| jik| nby| stz| qkb| asv| gsa| lzx| sqz| kxn| tln| nbl| efc| wlz| kkj| veh| bla| wdn| azm| gwx| qfd|