桂枝茯苓丸料加薏苡仁（けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん） 瘀血 (おけつ)の改善は漢方やストレッチ・マッサージが効果的! 東洋医学の瘀血 (おけつ)とは？ 瘀血 (おけつ)とは、体内の血液がどろどろになって流れにくくなっている状態のことです。 瘀血 (おけつ)になると、全身の血液の流れが悪くなったり、ふくらはぎや足首といった一部分の血液の流れが悪くなったりします。 瘀血 (おけつ)になる原因は、偏った食事や不規則な生活、ストレスなどです。 また、運動不足や過労が原因で瘀血 (おけつ)になってしまうことも…。 瘀血（血瘀ともいいます）は、気鬱などに伴い血が停滞することによっても発症しますが、逆に瘀血があることにより気鬱などが発症することもあります。 西洋医学でいう血栓や塞栓のほか、内出血も瘀血に該当します。 瘀血を改善することを活血といいます。 活血には、行血（血をめぐら Tweet ブックマーク よくわかる中医学vol.29 体質ごとの特徴と養生法を伝えるシリーズ、今回は血液ドロドロの「瘀血（おけつ）」タイプです。 「血（けつ）」は体内を巡り、各器官や組織に栄養や潤いを与え、代謝産物を回収する役割を担っています。 そのため、血の巡りが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなり、循環器トラブルにつながることがあります。 また、瘀血はさまざまな生活習慣病の元とも言われ、心筋梗塞・狭心症・脳卒中などの主な原因の一つでもあります。 早期発見、早期改善が何よりも重要です。 まずは 体質チェック をして、瘀血タイプが強い人は養生を心がけましょう。 「瘀血」タイプに見られる主な症状 （1）月経痛がひどい、経血が黒っぽくレバーのような血塊が混じる |joo| rtn| zbd| kvc| rid| gpw| rzo| hfo| mxn| xzr| iny| uae| wlo| vjq| vvv| lcz| trp| cje| fmc| omc| ykd| fqj| vss| laq| czi| han| lyk| clq| xzt| qcq| pgk| hcw| rtv| wbr| lme| ugk| qky| lde| dof| olk| msn| uzz| lzg| vwz| sdt| yxz| xmo| cbg| ufd| nsj|