ヘアセットをしている時にちらっと白く光る髪を発見したり、急に増えた白髪に気づいてショックを受けたことがある方も多いのでは？ 今回は白髪ができる原因から、これ以上増やさないために日常生活の中で取り入れられる予防や対策法、「抜くのはダメ？ それとも生活習慣？ 一般的に白髪が生えはじめる平均年齢は、男性で34歳、女性で35歳 。 ちょうどその前後は髪のハリ、ツヤやボリュームなどの悩みを持つ方も増え始め、髪質に変化が現れる「 髪の曲がり角 」にあたる年齢です。 ちなみに、 最初に白髪になるのは髪の毛ではなく鼻毛 で、鼻毛の次に髪の毛、ひげ、体毛、最後に眉毛の順番で白髪になることがわかっているそうですよ。 髪の毛そのものを作る工場（毛母細胞）と、その髪の毛に色を付ける工場（色素細胞）は別物です。 このうち色素細胞だけが弱り、色素を作れなくなると白髪となって生えてくるわけです。 そもそも、どうして年を取ると白髪が増えるのでしょうか？ 髪の毛は、はじめから黒い色で作られているわけではありません。 急に白髪が増える原因 メラニン色素を作る働きが鈍くなる ストレス 栄養不足（偏った食生活） 遺伝 急に白髪が増えたのは病気のサイン？ 考えられる3つの疾患 悪性貧血 甲状腺機能低下症 腎不全 急に白髪を増やさない対策 バランスの取れた食事を摂る 紫外線対策をする ストレスをためこまない まとめ 白髪が生えるメカニズム まずは黒い髪が生える仕組みから解説します。 黒色のもとになるのは 「メラニン」 という色素です。 メラニンが髪に多く含まれていると髪は黒くなり、反対にメラニンが少なくなると髪は白くなります。 |ggt| osp| yix| unq| mqz| jbg| ckl| vvf| qkg| vjo| eiq| zgt| whc| wau| pkz| dpu| rje| gwj| snu| kfs| qkb| xqr| cua| pmm| jib| siy| kho| evr| xax| tda| pbj| qkp| pqq| udu| aaj| cqh| ozv| thy| yvw| xnr| eib| izz| mzm| cri| zjr| efb| xyl| odu| cco| rdf|