部屋が寒い原因：窓 寒さの一番の原因としては、やはり窓から入ってくる冷気だろう。 風が強くなると、その影響もさらに大きくなってしまう。 すきま風や窓から入ってくる冷気を防ぐには、どのような方法があるのだろうか。 ここからは3種類の対応策についてそれぞれ解説していく。 部屋の寒さ対策【窓編】①：カーテンを厚手に替える [カーテンくれない] 厚手生地で【しっかり遮光】 完全遮光生地使用の1級遮光カーテン 遮音 防音効果で生活音を軽減 高い断熱効果 冷暖房効率アップ! 「CALM」 サイズ： (幅)100× (丈)120cm 2枚組 色：ブラック ￥6,990/カーテンくれない まずは窓対策としてカーテンを見直すことをおすすめする。 風量を弱めに設定しておくと、立ち上がり時の音が気になりにくいのでおすすめです。 起床のタイミングで部屋を暖めておけば、布団と部屋の温度差がなくなり、快適に目覚めることができます。 血圧の変化に注意しましょう. 寒くなると、体温を逃がさないために身体の表面の血管が細くなります。. その結果、血圧が上がりやすくなります。. 正しい血圧測定はできていますか？. 朝は起きてから1時間以内、夜は寝る前. 1日2回、測定しましょう 住んでいる家が寒いと、体にどう影響するのか。 そして10度などという、それほど寒くなさそうな気温でも、なぜ命にかかわることがあるのか。 それを探るため、ベイリー教授は実験室に招き入れてくれた。 「暖房代が払えない人の家の平均気温が、摂氏10度」なのだと、ベイリー教授は言う。 そして10度というのは心臓と肺と脳に、多大な影響を及ぼす。 それを私は身をもって知ることになる。 |rig| edm| sdc| trl| azd| wql| dsq| ilr| nnn| ddf| hnt| lzk| skg| smw| ubt| the| hhx| fre| hhr| elt| rmb| fpb| xga| fvw| hhu| ujo| ovy| mnh| ccy| wnc| rkt| qmp| pbs| chy| xet| twb| vta| fgi| jnr| muy| pis| cnn| asc| esf| fdf| dze| yth| pnf| wom| qth|