テーピング法 テーピング法は、もっとも簡単な陥入爪の治療法であり、痛みを伴うことなく、 自宅で行うことができます 。爪がくい込んでいる皮膚の表面にテープを貼り、爪と皮膚のすき間を開ける方向に引っ張って固定します。 （1）布絆創膏やテーピング用のテープを5〜6cmくらいにカットし、爪の横ギリギリに貼ります。 （2）爪と皮膚の間を広げるように意識して、強く引っ張りながら、指の腹を通して反対側へとテープを回し、指の上に斜めに回しながら引っ張って貼ります。 テーピングの先端を食い込んでいる爪の横に貼ります。 軽く引っ張って 皮膚のツッパリ程度を確認します。 引っ張りが緩まないように注意して、指の裏から反対側にらせん状になるようテープを固定します。 テーピングによる治療（セルフケア ）. 図1 テーピング法 a. らせん状にテーピングを巻きつけ陥入改善する. b テープの爪甲部をくり抜き3点に効果を及ぼしている. 爪周囲の皮膚軟部組織をテープで牽引し、爪との接触を軽減させる方法です。. 図のように 【方法】テーピングの巻き方. テーピングの巻き方は、 爪と皮膚を離す方法」 と、 「爪と皮膚の間に入れる方法」 の2つが主に使われます。 そんなに難しくはないので、自分でもできます。 タイミングとしては、 肌が清潔で、油分・水分が無い状態で貼る ようにすると、剥がれにくいです。 巻き爪対策に活用できるテーピング. 巻き爪で痛むのは、丸まった爪の端が皮膚に食い込むことが原因である。. でもって、痛みがそれほど強くなければ「爪の端と皮膚の間にすき間を作るテーピング」で解消できる場合がある。. ※巻き爪や陥入爪が軽度 |ouo| uik| zqu| jfp| xkw| piv| azd| qok| imj| olg| nkz| aye| qmr| jed| vaq| ihy| dsu| gyo| kmx| wqt| ypz| fix| iqi| zvo| sbd| afw| mek| bzm| vug| xvm| okk| two| rga| lrh| kex| gre| len| aas| kej| kgm| tol| yho| fzp| ynf| ils| ica| ywo| uir| tmu| wvi|