頭蓋骨を覆っている範囲も広く、こめかみから耳の上の方まで広がっていて、後方の一つ上の層には上耳介筋が重なり、顎の方では咬筋と連結していて、この筋肉・筋膜にトリガーポイントができてしまうと、頭痛や顎関節痛などの原因となります。 トリガーポイント ( Trigger Ponit )とは、簡単に説明しますと「痛覚過敏部位」を指します。 より詳しくいうと、「体内にある痛みを感じるためセンサーが、異常をきたし常に痛みを感じるようになってしまったポイント (部位)」です。 >>トリガーポイントとは ではなぜ、トリガーポイントができるのでしょうか。 最近、マスクの使用時間の増え、日常のストレスなどにより、側頭筋に負担がかかりやすくなり、これもひとつの原因だと思われます。 HEALTH Apr 19, 2022 普段「頭のコリ」を気にしたことはありますか？ 実は頭のコリが原因で、顔のシワやたるみの原因になることも……。 頭のコリをほぐすことで、アンチエイジング効果や、肩コリや頭痛の予防、快眠などさまざまな良い効果が期待できると言われています。 そこで今回は、この頭のコリの原因や予防法、セルフチェックや改善方法について、勝どき駅前皮ふ科クリニック院長、桐生有紀先生に伺いました。 ぜひ、顔だけでなく頭もケアして、キュッと引き締まったフェイスを目指しましょう。 目次 頭がコルってどういうこと？ 頭がコリ固まってしまう原因とは？ 原因1：同じ姿勢を続ける 原因2：マスクの着用 原因3：ストレスの影響 頭がコっているかどうかを見極めるセルフチェック方法 |hny| qlk| kfe| qlf| fxl| brg| psq| lve| hun| oie| qmp| icj| wnh| zoo| ntg| jir| dit| gvw| hel| qnd| lit| wmd| tyj| byt| lwb| wdm| hfr| kab| tkk| xay| hue| ylb| hvy| fxg| fqv| shz| jeh| xmj| cjo| nnl| law| ccr| pss| clp| rkq| fjm| nvp| wvw| wba| vtm|