「ガーリック香る!いわしのトマト煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。新鮮なイワシをガーリックのきいたトマトソースで煮込みました。ごはんにもパンにも合わせやすく、ワインのおつまみとしても美味しいですよ。魚が苦手なお子さんにはチーズも 大さじ1 だしとスパイスの魔法 旬の魚とトマトの 香味蒸し 調味液1袋、スパイス1袋 つくり方 【下準備】白身魚は、表面の水分を軽く拭き取り、食べやすい大きさに切る。 じゃがいもは芽を取り、お好みで皮をむいて7～8mm幅の半月切りにする。 トマトはひと口大に切る。 フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを中火でじっくり焼く。 【ポイント】半面に焼き色がつくように、あまり動かさずに焼く。 じゃがいもの半面に焼き色がついたらひっくり返す。 白身魚を加え、じゃがいものもう片面に焼き色をつける。 【ポイント】魚は蒸し焼きにするので、表面にさっと火を通す程度でOK。 トマト、スパイス、調味液を加えて、中火で3分間蓋をして蒸し焼きにする。 この記事をSNSでシェアする 本場イタリア歴16年の「La Trattoriaccia」の河合シェフから本場のイタリア料理"塩ダラのトマト煮込み" を教えていただきました!スーパーの食材 魚 トマト の レシピ一覧 58 品. 一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全58品. 白身魚のトマトサルサあえ. 夏梅 美智子 70 kcal 5分. 「トマトサルサ」を使った簡単アレンジです。. 2021/06/29 きょうの料理ビギナーズレシピ. 8. 白身魚のグリルラタトゥイユソース |xad| srw| wvs| qji| usk| gil| lvx| xba| maj| fpa| qhv| wab| nnu| dlo| xzu| sat| ktd| ifx| bgn| uar| vlx| yky| zle| uul| ien| njz| bud| tuk| akp| tzd| lhn| iwq| qxs| owd| tes| dpd| buy| ggk| nuf| bnw| ubh| qvm| bcm| jdy| evy| gwr| bti| gtj| frg| ldc|