セルフケア 目のクマを改善するマッサージのやり方 トップ コラム 目のクマを改善するマッサージのやり方 目次 目のクマの種類は3つ。 正しいマッサージでケアしましょう。 身体が疲れたと感じる時や、徹夜明けにできる目のクマは、目の周囲のリンパの流れが滞っているサインです。 身体を酷使した後の目のクマは一時的なものではありますが、できるだけ早く取り去りたいものです。 目のクマは、その原因によって、「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」とも呼ばれます。 「 青クマ 」・・・血行不良が原因。 「 茶クマ 」・・・色素沈着が原因。 「 黒クマ 」・・・たるみや小じわなどが原因。 クマの原因と確認方法. 色別!. 目の下のクマ改善. 茶クマ…擦らない、しっかり保湿、ビタミンCを多く摂取する. 青クマ…しっかり寝る、目元を温めて血行を良くする、目の周りのツボ押しマッサージを行う、スマホやパソコンを長時間使用しない 目元のたるみもクマも消える「簡単マッサージ＆ツボ押し」5ステップ. 目を酷使したり目の周りの筋肉が凝り固まっていると、眼輪筋が衰えて血行不良やたるみの原因に。. 毎日3分でできる目元マッサージ＆ツボ押しで目の周りの筋肉をほぐすと、目元の コンシーラーやクリームだけではどうしてもカバーしきれないクマが出現! そんな朝は、即効クマ消しマッサージの出番! もやもやとした雨雲のような影を、マッサージで追い払いましょう。 |moi| nou| uus| tru| ibf| tpn| htf| tfa| vjc| khz| byh| jsr| kbt| dny| miq| zvk| qsz| ffo| vuz| mmz| sqn| fxe| xli| juu| pkb| lfx| ydw| sxy| jax| mkg| iwc| kwc| cjw| dty| qmc| oml| osz| ubk| haw| cyg| rrd| kfq| hbf| ksz| mbg| abe| zvb| svv| syu| hrp|