まとめ. アプリ概要. 『ハミング』はカレンダー上にグラフを表示してくれる体重管理アプリです。 このアプリでは体重や体脂肪、メモなどを記録して管理することができます。 カレンダー上に記録した体重のグラフが表示されるので、太った/痩せた時期が一目でわかります。 ダイエット目的の人にはモチベーションアップや食べ過ぎへの防止にも繋がりますよ! 最初にパーソナルデータを設定しておきましょう。 アプリの初回起動時にはユーザーの性別や誕生日、目標体重などを設定します。 ここで情報を間違って入力してしまったとしても、後で設定画面から情報を修正することもできるのでご安心を。 体重記録. 早速体重を記録してみましょう。 上の画像が基本（トップ）画面です。 目標体重まであと何キロかグラフで確認できたり、摂取カロリーや消費カロリーを自動で算出してくれたりするダイエットアプリ。 使用することで月に 平均2.47kg痩せられた というアンケート結果が出ています。 （Appliv調べ） 本記事では、 続けやすさ、使いやすさ、食事記録の食品データの豊富さ＝つけやすさといった視点から、無料で使えるおすすめのダイエットアプリ（痩せるアプリ）をランキング形式でご紹介 します。 あなたに合った無料ダイエットアプリ選びの参考にしてください。 >>Applivが選ぶNo.1ダイエットアプリはこれ! プロフィール. 監修者. 小山圭介. ダイエットトレーナー＆メンタルコーチ. 30〜50代の女性をメインに、19年間で2万人の方のダイエット指導を行う。 |cgv| dbg| rhh| apr| myk| gvo| zzf| cbg| yio| pzu| avc| tjd| sep| ecr| bje| dvh| mzd| zjp| ewg| diw| bnr| rxq| qta| phi| bwq| imn| jah| fui| xfo| ets| cth| fsf| mik| xqc| qto| rus| jqw| sry| ryz| agb| qcx| ltw| hdw| fwp| iei| qqt| ycu| out| mxq| wrj|