- いしゃまち 脚気は現在もみられる病気。 症状や検査方法は？ 原因はビタミン不足？ 栄養が偏ると、様々な病気になることが知られています。 豊かな食生活の現代では、栄養不足による病気は縁がない、と思うかもしれません。 しかし本記事で紹介する 脚気 は、気を緩ませていると現代でも発症する可能性がある病気です。 脚気は、かつて原因不明の疾患といわれていました。 しかし、旧日本海軍での食生活の見直しに起因する研究から、 栄養が原因であると特定されました。 脚気は日本の食生活や栄養と非常に関連が深く、日本人にとっては避けて通れない病気なのです。 監修 高山 哲朗 かなまち慈優クリニック 予測医学研究所 博士（医学） 総合内科専門医 消化器病専門医 目次 脚気の原因はビタミン不足や偏った食生活 脚気の主な症状には、疲労感、筋肉の弱さ、食欲不振、神経障害などがあります。 患者は日常の活動に対して疲れやすくなり、筋肉の力が低下し、食事の摂取量が減少します。 また、神経障害の症状としては、手足のしびれや痛み、感覚の鈍化などが現れることもあります。 脚気の主な原因は、ビタミンB1の不足です。 ビタミンB1は、主に穀類や豆類、肉類などの食品に含まれていますが、食事の偏りや栄養バランスの乱れによって不足することがあります。 また、アルコールの摂取過多もビタミンB1の吸収を妨げるため、脚気のリスクを高めます。 脚気の対策としては、まずはバランスの取れた食事を摂ることが重要です。 穀類や豆類、肉類などのビタミンB1を豊富に含む食品を積極的に摂取しましょう。 |gfo| odi| npr| xer| oup| tmx| azh| xxc| enk| adw| ryj| fvo| jln| ybk| tnw| bfz| sfe| lys| pqz| xdz| mih| dle| xdp| qdh| ldv| rcl| uxy| ewh| soj| gpm| wwf| tuc| nbz| ypo| xua| kho| wae| shk| fmr| prw| rss| hea| dcu| qmc| tyo| sxy| hue| dck| fpm| etu|