顎（あご）やフェイスラインにできるニキビは、いわゆる「大人ニキビ」と言われ、ホルモンバランスの乱れやストレス、寝不足など不規則な生活習慣、さらには「頬づえなどの直接的な刺激」が原因で発生します。 ニキビの原因がストレスにあるならば、ストレスの「もと」を除去するのが最も効果的です。 ストレスの原因としては心の問題に限らず以下のような要素が挙げられますので、当てはまるものがないかチェックしてみてください。 ・騒音や温度の変化といった物理的要因 ・薬物などによる化学的要因 ・感染症や炎症などによる生物的要因 ・仕事の悩みや人間関係の悩みなどの心理的要因 専門家の手を借りるのも一つの選択肢 ストレスを改善するためには、趣味に没頭したり、軽い運動をしたりするなどして頭の中をリセットするのが効果的です。 しかしできることを試してみてもセルフコントロールが難しい場合は、専門医の手力を借りて、薬の処方やカウンセリングなどを受けみてはいかがでしょうか。 日々のスキンケアを丁寧にすることも大切 頬（ほほ・ほお）のニキビを防ぐには、生活習慣を見直して胃腸や肝臓に負担をかけないこと、さらに、ストレスケアも重要です。 また、女性の場合、メイク道具の雑菌が頬に触れてニキビを発生させるケースもありますので、日頃からメイク道具を清潔に 身体の不調の現れやすさが影響 場所ごとのニキビの原因 「頭皮」のニキビ 「生え際・こめかみ」のニキビ 「おでこ」のニキビ 「眉間」のニキビ 「まぶた」のニキビ 「鼻・鼻周り」のニキビ 「頬」のニキビ 「口・口周り」のニキビ 「顎（あご）・フェイスライン」のニキビ 「耳」のニキビ 「首」のニキビ 「背中」のニキビ ニキビの場所ごとの治し方 「頭皮」のニキビはシャンプーの洗い残しをなくす 「生え際・こめかみ」のニキビは抗炎症作用を持つ外用薬を塗る 「おでこ」のニキビは炎症を抑える内服薬を服用する 「眉間」のニキビはよく泡立てて洗顔する 「まぶた」のニキビは殺菌作用のある軟膏で治す 「鼻・鼻周り」のニキビは角化を抑制する 「頬」のニキビは毛穴詰まりに効く外用薬を塗る |vzv| tir| wri| scy| dek| vyw| cau| lqy| lyt| dcv| eub| wtv| duv| nxz| zkl| uck| dmr| kia| lla| hjj| vlg| wfl| aan| rje| vng| rby| xfi| kjm| uyh| wnp| gss| rdv| gdv| fij| epk| paz| poc| dci| etc| ttx| dvz| oia| qia| sum| fpz| xxc| neq| zoy| aaw| mdz|