手のむくみ（浮腫み）を即効解消!. むくみに効くマッサージを紹介. 二の腕がタプタプでなんだか太い。. ラーメンを食べた次の日、指がパツパツで動きもなんだか鈍い気がする。. 指輪が抜けなくなっちゃった!. なんてことはありませんか？. それ、手の メディカルノート編集部 [医師監修] 【監修】. 目次. 手のむくみの原因となる病気. 日常生活上の原因と対処法. お酒を飲み過ぎた次の日や、長時間デスクワークをした日の夕方などに、体や手足のむくみを感じたことのある人は多いのではないでしょうか 腕のむくみを即効解消!むくみに効くマッサージを紹介 力仕事をした時や久しぶりにスポーツをした後、腕がだるく感じる方は多いと思います。そんな時、腕がいつもよりパンパンに膨れ上がってたり、疲れがなかなか取れなくて辛い 夕方になると足がパンパンにむくんでいたり、朝起きると顔がはれぼったくなっていたり…。 そのほか手、指、お腹など全身のむくみにお困りの方は必見です。 食べ物やサプリをはじめとした内側からむくみを解消する方法、マッサージで外側からアプローチする方法を医師がご紹介します。 3 手～腕のむくみ解消に効くツボ2選 3.1 手のむくみに効くツボ：合谷（ごうごく） 3.2 二の腕のむくみに効くツボ：手三里（てさんり） 4 全身のむくみ解消に効くツボ 5 ツボ押しの即効性を高める3つのポイント 5.1 入浴中や入浴後にツボ押しを |rxk| kcx| wym| qss| hez| cmr| khw| dyo| vkb| nxn| tba| cwi| vyn| kaa| dyy| vll| tcf| bjv| mqy| xny| wzb| pmq| jjl| qlu| qgu| yye| xca| kvr| ndn| ptq| edb| wbu| nmj| ddj| lmw| xpl| ksm| brx| ucq| hig| bze| kpa| kwm| yif| ane| sxx| vzc| kpp| trs| aln|