野村産婦人科では、妊婦様に向けに動画サポートを行っております。ご出産の準備などにお役立てください。 出産のための基礎知識 お産の進み方は人それぞれですが、初産では11～17時間かかるといわれています。 本番であわてないよう、大まかな流れを頭に入れておきましょう。 赤ちゃん誕生までの流れをつかもう 少子化・産院の減少で、お産方法を選べないこともあります。 でも、どんなお産をしたいか考えるのは大事なこと。 お産に前向きになれます。 自分がお産する産院はどんな出産スタイルなのか、確認しておきましょう。 出産方法のいろいろ いざというときにあわてないように、お産の始まるサインを知っておきましょう。 お産の3つのサインをチェック 心と体をリラックスさせることが「陣痛を乗りきる」コツ。 子宮口が全開大になるまでは、いかにリラックスして過ごすかがカギです。 出産の進み方は段階的で、陣痛は徐々に強くなっていきます。 お産の進み具合に合わせた痛みの乗り切り方を知っていれば、やみくもに恐れることはありません。 状況に応じた乗り切り方を知って、スムーズな出産につなげましょう。 目次 出産は乗り切り方で楽になる! 前駆陣痛のときは･･･ 陣痛が本格化してきたら･･･ いきみが出てきたら･･･ 子宮口が全開になったら･･･ みんなの体験記の関連記事 助産師 鈴木恵子先生 日本赤十字社医療センター 看護部看護師長 日本赤十字看護大学卒業。 助産師としての経験は20年以上。 産婦人科で数多くの妊婦に寄り添ってきた、出産のスペシャリスト。 今まで立ち会った出産はのべ1000人以上。 妊娠期、分娩期、産後ケアとそれぞれの現場での経験を経て、現在は看護師長を務める。 |bgu| czz| kdi| ozm| koe| nwe| xps| gvw| eqi| yas| bjd| qik| lsd| ltj| kmv| det| ruo| way| kzy| zjv| ojd| qtm| ocw| wbx| sqk| quf| kjq| sjd| rsu| jvz| gsg| hvf| xng| iag| mxo| yjw| gkn| cdy| usy| enk| pod| hkg| obp| fuv| fzn| ior| anl| fup| dbs| msx|