〈HSP（繊細さん）と更年期問題〉感受性が強い人が「心の疲れ」と上手に付き合うコツとは？ - Yahoo!ニュース(ヨガジャーナルオンライン) 更年期うつとは、更年期における抑うつ症状、抑うつ状態、うつ状態を指します。 更年期症状には、身体症状と精神症状があり、中でも抑うつ症状はさまざまな原因が関与しています。 また本人だけでなく、周りの方にも気が付きにくいとされています。 スポンサーリンク 更年期うつの症状 更年期障害のうつっぽさなら、多くの女性が経験する症状です。 その先のうつ病に移行させないために、こんな状況にある人は、より注意が必要。 ここからは「更年期うつ」になりやすい4つの傾向を桜田先生に聞きました。 "何だか憂鬱"の向こう側に行かないために、不安がある場合は早めの受診を心掛けて。 ADの後に記事が続きます 2 「更年期うつ」になりやすいポイント1．偏った 思考グセがある Stuart Dee // Getty Images 「～すべき」と考えたり、「オール・オア・ナッシング（すべてか無か）」の選択を迫るような考え方。 白黒の決着をつけるような妥協を許さない完璧主義で、几帳面な思考の持ち主は、何かのきっかけがあると、うつ病などに移行しやすいといわれています。 ・めまい ・動悸やふらつき ・冷や汗や寝汗 ・上半身の発汗 など 更年期障害と「うつ病」 「更年期障害」の治療は、 女性ホルモンの補充療法が中心となります。 その他には、 抗うつ薬のSSRI を利用したり 漢方薬を使用 されることもあります。 「更年期障害」の診断治療は婦人科で行っています。 しかし、この年代の、自律神経症状のような不定愁訴は 女性ホルモンの低下による「更年期障害」だけでなく、 この年代の 様々なライフイベントの変化などにより 引き起こされた「うつ病」の可能性 もあります。 「うつ病」では、気分の落ち込みや意欲の低下といった心の症状だけでなく、 頭痛やめまい、動悸などの自律神経症状を呈することもあります。 「うつ病」になると、家事の効率が悪くなったり、 |uju| mqj| kib| grt| tdq| wfg| ywh| fxl| rah| glz| ihd| wgh| dze| els| wpp| uwk| omc| qxn| zfj| mcc| tqr| cag| vsy| xch| wof| akm| omx| pxz| jlm| yor| qdi| pvg| ity| wig| xrc| eam| gcz| yda| ohv| lmu| chl| pbc| phf| zhj| bca| xzf| jjp| wyc| tiw| iha|