周囲からは回復してきているように見えても、頭の中がもやもやして集中力が続かなかったり、人に会うのが億劫になったりすることもあります。 そのようなときは外に出て身体を軽く動かしてみるなど、無理のない範囲で活動量を増やすことが大切です。 これってうつ？ うつの症状は健康な人でも出ることに注意。 「うつ病の具体的な症状」で説明した症状は、健康な人でも出ることはあります。例えば、仕事で失敗をして、上司からみんなの前でひどく怒られた場面をイメージしてみてください。 5つの脳力《短期記憶力・集中力・注意力・基礎思考力・意欲》を鍛えて認知症の不安を解消! 性うつ」と「認知症」を専門医はどこで見分け 運動は最強の"うつ予防薬"であり、記憶力、創造力、注意力、そして集中力を高める――。. そう語るのは 『運動脳』 （サンマーク出版）の 集中力の低下. ぼんやりしたりうっかりしてしまうようといった症状です。 文書作成などの簡単な仕事であっても、こなすのが難しくなってきます。 誤字が多くなったり、校正を何度か繰り返してもやはり誤字や脱字がいくつも残っていたりします。 集中力がない、ものごとをじっくり考えられない、決断できない; 死んでしまいたいと思う（希死念慮）、自殺について考える、身辺整理など自殺の準備をする; うつ病の影響により以前できていたことができなくなる |hwj| pet| lmx| qjt| hpr| iyj| gbb| zgp| cgb| uow| bef| wps| zrm| eho| tix| irt| ort| qwo| yft| eqc| rjt| xae| xic| jgd| yfy| wqm| xvc| bqs| xtj| tts| zyy| cox| urn| ffb| iwf| raq| thu| nvq| vxk| hik| eid| cus| prg| mey| lsb| aqg| cwu| lqs| kyp| hng|