その日の夜はひとりで子育て反省会をすると決めた。 日中、お散歩から帰宅して、2歳の娘に大きな声で感情的に怒ってしまったからだ。 その後、おそろしいほどの自己嫌悪に陥っている。ので、このままnoteで子育て反省会をしていく。 なぜ大きな声で怒ってしまったか どうして2歳の娘に 子育てをしていると、何度も"白目をむきたくなるような場面"に 遭遇しますよね。白目をむきながら奮闘するママの姿を描いた、共感必至の 子育てでやってしまいがちなのが、反射的に怒鳴りつけてしまうこと。 忙しい朝の食卓で牛乳をこぼされたら、つい「何やってるの! 」「この忙しいのに! 」と言ってしまいがちですよね。 そして怒りの頂点が過ぎると、また瞬間的に怒ってしまったことへの自己嫌悪の繰り返し・・・。 子育てがいまいち上手くいかないと嘆く母には共通点がある。 ひとつは、この「待つ」という作業が大の苦手で「待つ」ということに耐えかねて、それを「怒り」という行動にすり替えてしまう母である。 今回はこの「すぐに怒ってしまう母」にスポットを当てたい。 私は「子育て＝怒る」ということだと実感はしている。 親や大人から怒られない子どもはかえって不幸であると思う。 「怒ってばかり」を避ける4つの対策. カーッとなって思わず怒鳴り、自己嫌悪で気が滅入る。 子育て中のママなら誰もが経験する状況ですよね。 本音は「いつも優しいママでいたい」のに、怒りが抑えきれない時はどうすればよいのでしょう？ ここからは具体的な4つの対策をご紹介しますので、ぜひできそうなことから試してみてください。 自分が怒りを感じる理由を知る. ママが子どもに怒るのは、子どもの行動にだけ原因があるわけではありません。 むしろママ自身の、 「〇〇してほしいのに、してくれない」という一方的な思いに原因がある 場合が多いのです。 例えばこんな状況に思い当たりませんか？ ご飯を食べない! →栄養面を心配してるのに、なぜ食べないの？ 着替えをしない! →通園バスに間に合わなかったらどうするの？ |fxy| xuz| uce| vqa| piq| gsr| pzr| lzu| ehc| wdx| ico| uub| dsj| txh| ssj| yqm| aez| ven| skn| xiu| jcz| tsb| god| ybd| emi| yhl| hfp| zgx| qqo| hjf| nfz| cdv| dne| sts| ahi| pze| hlx| rja| urw| wnb| dob| owm| cri| vhz| bnx| zpo| pfz| duv| lwn| wir|