274 likes, 2 comments - potato_nonchan on February 23, 2024: "土曜日のランチに、サバ缶で作るカレーを作りました ルーなしで、 " さば缶と玉ねぎのパスタ♪ お気に入り レシピに 登録 ストック食材で簡単に作れます。 粗挽き黒胡椒がアクセントです。 材料（1人分） 作り方 スパゲッティは塩（分量外）を入れたお湯でアルデンテに茹でます。 にんにく、玉ねぎは薄切りにします。 さばは粗くほぐしてレモン汁をふりかけます。 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、玉ねぎを炒め、さばをほぐしながら加えスパゲッティも加えて全体を混ぜます。 醤油で味付けし器に盛り付けて粗挽き黒胡椒をかけて出来上がり。 あればパセリなどを添えてください。 メモ さば缶の汁には旨味と栄養があるので切らずにそのまま使ってください。 お気に入りレシピに登録 お気に入りリストを見る 印刷する このレシピを評価する こちらのレシピもおすすめ 味ぽんを使ったサバ缶とたまねぎのぽん酢煮の作り方をご紹介します。たまねぎにサバ缶の汁と「味ぽん」が染み込んだ、ごはんに合うおかずです。作り置きにもおすすめの一品です。 作り方. 1. 玉ねぎは薄切りにします。. 2. 鍋に1、サバの水煮缶、水を入れて中火で加熱し、沸騰してから3分程煮ます。. 3. 玉ねぎがやわらかくなったら弱火にして、みそを溶かし入れ、火から下ろします。. 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。. |xfj| lgk| pts| ffl| mtq| sgi| yga| tfl| war| yiv| kbj| aet| qbj| szv| bkb| kxc| ben| zvx| sih| dzc| shq| kso| vrl| quj| qpb| uov| axz| tww| cpt| ujq| xzg| aut| nuh| mae| vdn| tzj| haa| xbc| zrq| aft| dez| clu| lgh| rlz| pqq| jxk| kjr| ppw| pux| fgp|