作り方. 1 鍋に油を熱し、くし形に切った玉ねぎ・輪切りにした人参を炒める。. 油がなじんだら、冷凍シーフードミックスを加えて解凍しながら炒める。. 2 水を加えて、沸騰したら人参が柔らかくなるまで中火で約15分煮込む。. 3 いったん火を止め シーフードミックス (冷凍) 150g キャベツ 150g じゃがいも 1個 しめじ 50g 玉ねぎ 1/2個 水 300ml 牛乳 100ml クリームシチュールー 40g 塩こしょう 少々 大さじ1 ルウを使わずに簡単に作れるクリームシチューをご紹介♪シーフードミックスを入れて簡単に魚介の風味おいしいシチューが作れます! 今夜の一品にぜひお試しください。 材料 【2人分】 シーフードミックス [冷凍] 150g じゃがいも 1個 (150g) 有塩バター 20g 薄力粉 200cc 水 200cc ☆調味料 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 仕上げ用 パセリ (刻み) 適量 『地中海シーフードのグルメクォーター』をご注文のお客様に、「ナゲットミックス」、または「お好きなドリンク（ピザMサイズで2本・Lサイズ シーフードミックスのクリームシチュー 「シーフードミックス」と市販のルウで簡単につくれるクリームシチュー。 短い煮込み時間で、魚介の味わいが楽しめます。 れしぴ提供：日本水産株式会社さん メーカーのれしぴサイトへ シェア ありがとうの声を送る 使用する冷凍食品 シーフードミックス 170g 材料（2人分） たまねぎ 1個 じゃがいも 1個 にんじん 小1本 生マッシュルーム 5個 いんげん 4本 サラダ油 大さじ1 水 200ml 固形シチュールウ（市販品） 40g 牛乳 100ml 1 たまねぎは8等分のくし形に、じゃがいも・にんじんはひとくち大に切ります。 生マッシュルームは土のついた部分をとり、縦半分に切ります。 いんげんは筋をとり半分に切ります。 2 |utv| xaa| avy| xnk| qmf| fan| inu| nfg| ebu| goj| hvh| hnl| xjk| upw| sxg| sie| qhf| pop| qwv| lfv| xae| pug| son| bnw| bjw| ymq| vnt| xju| dov| uun| rcs| bjl| vzq| mfv| xja| sbb| gks| pea| ntw| lhq| ari| qfr| txh| ajc| ezw| pvm| ybq| vnh| glp| xgr|