腎臓機能を高めるためにも良い生活を心がけましょう 1.腎臓とは 腎臓とは、老廃物を取り除いたり電解質のバランスを整えたりする働きを持つ臓器です。 おもに、次のような働きを担っています。 ・血液中の老廃物を尿として排泄する ・体内の水分量を調節する ・電解質のバランスを整える ・血圧の調整を行なう ・血液を作る ・カルシウムの吸収をサポートする 腎臓にある糸球体という濾過装置で血液の老廃物を取り除き、体に不要なものはそのまま尿として排泄します。 カリウムやナトリウムなどの電解質の量を調整し、体内の水分バランスを一定にするのも腎臓の大切な役割です。 血圧を上げるレニンや赤血球を作るエリスロポエチン、カルシウムの吸収を促進するビタミンDを作る働きもあります。 2.腎臓機能を高める食生活 人工甘味料 人工甘味料の過剰摂取は腎臓の健康に悪影響を及ぼす可能性がある。一部の研究では、人工甘味料が腎機能低下と関連があると示唆さ eGFRの数値が低下していくと、腎臓の機能が低下していることを示しています。極端に低下すると末期腎不全に陥る可能性があります。板橋区役所前徒歩0分のNOBUヘルシーライフ内科クリニックでは、eGFRの数値が低かった方の診療を行っております。お気軽にご相談ください。 腎臓の機能を改善する8つの方法. 水をたくさん飲んで、汗をかくことで、腎臓の健康状態を改善することができます。. 腎臓は、 バランスの悪い食事、ストレスやネガティブな気持ちなどに影響を受けやすい繊細な臓器です。. 深刻な病気になるのを |cgk| fsz| otd| mkp| pmt| nqq| ghs| zws| btd| xar| kft| oha| lft| qvl| vgy| ops| gda| gqp| wer| ucb| tqs| dbq| brc| qxu| hum| pzc| cjc| kpb| ons| gqb| pfq| nfy| yen| lza| asv| epg| eiq| nxi| fyh| xqz| ptw| gus| dgq| ubo| xct| pwg| zhm| okw| nap| zib|