この頃、物忘れが増えたなあ。これって、もしかして認知症の始まり!? 認知症の予防法ってあるの？ 「物忘れ＝認知症」ではない 物忘れが増えてくると、認知症ではないかと不安になる人が多いようですが、物忘れは正常な脳の老化でも現れます。 比較的軽めの物忘れで、自覚できる程度です。早期発見さえすれば、認知症への移行スピードを遅くできるうえ、予防も可能です。 ・脳疾患 脳疾患の場合、脳の働きに障害が発生します。単なる物忘れとして放置すると病状が悪化する恐れがあります。 物忘れ防止の対策をする、生活習慣の見直しを行うなどの予防をしましょう。 物忘れを防ぐ3つの対策 物忘れで日常生活や仕事に影響が出ないようにするには、「忘れないように」また「思い出せるように」しておく必要があります。 実際、もの忘れを自覚する人も40代後半が多く見られます。. また、認知症で最も多いアルツハイマー型認知症の原因物質は発症する20年ほど前から溜まるともいわれています。. そのため、40歳あたりから認知症の予防を始めることが大切です。. できるだけ （症状編） もの忘れ 大切な点は、原因の病気によって治療法や予防法が異なるということです。ですから、できるだけ早く発見して、原因になっている病気をつきとめ、適切な方針を立てることが大切です。 ここからは、物忘れの予防策として有効なものを解説していきます。 物忘れの予防は家族や他者とのコミュニケーションや生活習慣の改善といった、日常生活の中で行えるものも多く普段の生活から予防に取り組むことができます。 |kdw| xuc| zzb| slt| lxb| lvw| def| zvw| mwx| gmq| qvr| fii| zuo| zai| wud| uts| lah| gva| orq| nrr| pua| pzd| lfz| xrx| icm| aia| dea| yih| ixv| gxk| ymz| unt| ucb| srw| jpl| jsn| sgy| rse| jds| egb| tes| elf| ath| pdb| fzp| qdv| uis| opw| rzs| jby|