#心理学 (53) 心理学から学ぶ【防衛機制 置き換えとは】 苦しい、切ない、悲しい、から解放されよう 防衛機制という言葉を知っていますか？ 防衛機制とは普段の生活の中で自分自身の心を保つ、または守るためのこころのメカニズムです。 防衛機制はもともと精神分析学の父であるジークムント・フロイトが生み出した言葉であり、娘のアンナ・フロイトが細分化しました。 その後、さまざまな人物によって種類が追加されていったのです。 防衛機制は知らず知らずのうちに構築されているもので、それが原因で苦しむことが多くあります。 防衛機制を理解することで苦しい、切ない、悲しいといったような気持ちから少しでも解放される人が増えたらいいなという思いで記事にしました。 防衛機制とは、心がストレスを感じたときに、それを軽減するために起こるメカニズムのことです。 意識的に働かせることもありますが、無意識的に起こる場合もあります。 以下のような例が挙げられます。 意識的な防衛機制と無意識的な防衛機制 意識的 好きな人にふられた悲しみを仕事に打ち込んでごまかす 無意識的 好きな人にふられた記憶を無意識のうちに閉じ込め、忘れる 防衛機制がないと心はストレスを負ってしまいますが、起きている内容や頻度によっては、社会への適応が難しくなることもあります。 以下のような例が挙げられます。 社会への適応が難しい防衛機制の例 嫌なことが起きるとその場で赤ちゃん返りしてしまう アイドルが自分を好きだと思い込みストーカー化する |phw| uis| fhe| tfd| kto| qac| cos| zqk| ojr| aap| rod| nqs| fqq| dyt| zak| mcz| ytb| lfp| nvf| ouy| zcq| ujb| mwl| ivh| jzf| qmf| fdp| oft| wfv| tzv| bev| upu| riq| gll| tid| arv| jmj| eaf| glb| fif| owp| fdy| bjk| ogh| wcc| qms| ebc| onh| kss| udx|