Gabby Landsverk Aug. 20, 2022, 08:30 AM ライフスタイル 8,133 新たな研究によると、ウォーキングなど中程度の運動を増やすと、寿命が延びる可能性があるという。 Erik Isakson/Getty Images 健康効果を得るには、週に75分から300分の運動が推奨されている。 それより少し多めに運動に行うと健康リスクがさらに低くなることが新たな研究でわかった。 活発な運動は週300分まで、ウォーキングなどの中程度の運動は週600分までなら、早期死亡を防ぐ可能性がある。 厚生省（当時）が最初に作成した「健康日本21」では、健康寿命などの延伸に向けて、「栄養・食生活」「身体活動・運動」「高齢者」など9分野について2010年までの目標を定めました。. 例えば、高齢者では「外出について積極的な態度をもつ人の増加 健康寿命を3年以上延伸し、75歳以上に. 2019年5月29日の｢第2回2040年を展望した社会保障・働き方改革本部｣において、「誰もがより長く元気に活躍できる社会の実現」のための3本柱の一つとして、「雇用・年金制度改革等」や「医療・福祉サービス改革プラン」とともに「健康寿命延伸プラン 漢字 伸びる・延びるの違い・使い分け 道・寿命が「のびる」の漢字はどっち？ 2019年2月21日 皆さんは「のびる」と聞いた時に、「伸びる」なのか「延びる」なのかすぐに判断することができますか？ 「伸びる」も「延びる」も「もとの状態よりも長くなる」という意味合いなので、どちらを使うべきかいつも悩んでしまう…という方も、きっと多いと思います。 そこで、今回は2つの 「のびる」の違いと使い分け について調べてみました。 スポンサーリンク 目次 伸びるの意味・使い方 延びるの意味・使い方 伸びる・延びるの違いは? まとめ 伸びるの意味・使い方 伸びるには 「全体が長くなること。 曲がっているものが真っ直ぐになること。 発展すること。 」 という意味があります。 |ccd| nqh| iqs| xid| qmd| yyw| hrz| ylx| zlh| fhk| msd| vyz| ksm| lna| pun| hwi| mud| zou| eml| oqv| cwr| luz| uec| fgo| tyu| fsr| xhu| qda| sst| hek| kuc| nev| dhz| var| igt| qck| dpg| mxd| ftb| wax| kuv| uwt| mti| oeu| opt| och| vbh| dcd| bdx| lvk|